目錄

第一章：讓寶寶遠(yuǎn)離手足口病

第二章：早防早治話麻疹

第三章：寶寶的健康食譜

說到手足口病可能有很多媽媽很陌生，但說起麻疹，我們馬上就會(huì)想到孩子，眾所周知，麻疹是在兒童時(shí)期由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，那麻疹知識(shí)你知道多少呢？今天與您一起關(guān)注夏季多發(fā)病——手足口病與麻疹。

讓寶寶遠(yuǎn)離手足口病

●手足口病是怎樣的一種疾??？

該病是一種由數(shù)種腸道病毒引起的傳染病，主要侵犯5歲以下的寶寶，尤其以2~3歲的居多。

●手足口病有季節(jié)性嗎？

本病全年都可發(fā)生，以4—7月為發(fā)病高峰。

●手足口病是怎么傳播的？

人是本病的傳染源，患者、隱性感染者和無癥狀帶毒者為該病流行的主要傳染源，流行期聞，患者是主要傳染源。

●潛伏期是多長(zhǎng)時(shí)間？

多為2 ~10天，平均3—5天。

●手足口病的傳播渠道是什么？

接觸患者皮膚;通過被病毒污染的手、毛巾，手絹等物品;患者咽喉分泌物(飛沫)傳播;飲用污染的水。

●感染后有何癥狀？

患兒急性發(fā)病，發(fā)熱、手、足、口、肛周四個(gè)部位有皰疹?？谇火つこ霈F(xiàn)散在皰疹，米粒大小，疼痛明顯;手或足部出現(xiàn)米粒大小皰疹，臀部或膝部偶可受累，一般無疼痛及癢感，愈合后不留痕跡。皰疹周圍有炎性紅暈，皰內(nèi)液體較少部分患兒可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐，頭疼等狀。

●皮疹護(hù)理注意什么？

注意保持皮膚清潔，防止感染。寶寶衣服、被褥蔓清潔，衣著要舒適、柔軟，經(jīng)常更換。

剪短寶寶的指甲，必要時(shí)包裹寶寶雙手，防止抓破皮疹。

臀部有皮疹的寶寶，應(yīng)隨時(shí)清理大小便，保持臀部清潔干燥 手足部皮疹初期可涂爐甘石洗劑，待有皰疹形成或皰疹破潰時(shí)可涂0.5%碘伏。

●患者出院后還應(yīng)注意什么？

患兒在治愈出院3周內(nèi)仍為帶菌者，仍可以傳播病毒，應(yīng)在家隔離3周;否則，不僅可以傳染鄰居的兒童，還極有可能臺(tái)并其他病原微生物的感染。

●需要家屬護(hù)理的患兒應(yīng)注意什么？

首先是消毒隔離，治療環(huán)境保持空氣新鮮、流通，溫度適宜;其次注意飲食營(yíng)養(yǎng);另外還要加強(qiáng)口腔護(hù)理和對(duì)皮疹的護(hù)理。

●需要進(jìn)行消毒隔離的物品如何徹底消毒？

可用含氯的消毒液浸泡，不宜浸泡的物品可放在日光下曝曬。

●如何護(hù)理發(fā)熱的寶寶？

小兒手足口病一般為低熱或中度發(fā)熱，無需特殊處理，可讓寶寶多喝水。體溫在37.5—385℃之間的寶寶，給予散熱，多喝溫水、洗溫水浴等物理降溫。

●如何做好家屬預(yù)防？

常洗手、勤開窗(通風(fēng))、喝開水、食熟食、曬衣被。

●感染過手足口病會(huì)終身獲得免疫力么？

感染后只獲得該亞型病毒的免疫力，對(duì)其他亞型病毒再感染無交叉免疫，即患手足口病后還可能因感染其他亞型病毒而再次患手足口病。

●成人會(huì)感染手足口病么？

成人如果被感染，一般臨床表現(xiàn)較輕，且不典型，但極具傳染性性。

早防早治話麻疹

麻疹多發(fā)生在什么季節(jié)？

小兒麻疹是冬末春初易發(fā)的一種傳染病，也是兒童時(shí)期發(fā)病率較高且傳染性強(qiáng)的一種急性呼吸邋傳染病。

麻疹易感染人群多發(fā)生在什么范圍？

發(fā)病年齡有后移的現(xiàn)象，現(xiàn)在患麻疹者大多是學(xué)齡前兒童及未接種麻疹疫苗的8個(gè)月以下的嬰兒，成人亦有發(fā)病。

傳染源是什么？

麻疹患者是唯一的傳染源，患兒從接觸麻疹后5天至出疹后5天均有傳染性沒有接種過麻疹疫苗和沒有患過麻疹的人群非常容易被感染。

感染后會(huì)馬上治病么？

麻疹病毒感染后，疾病的潛伏期是7—14天。

麻疹一般有什么表現(xiàn)？

主要有發(fā)燒、咳嗽、流鼻涕、咽痛、流眼淚及口腔出現(xiàn)麻疹黏膜斑、皮疹但有的初起不會(huì)出現(xiàn)典型的麻疹黏膜斑。

出疹的特點(diǎn)是什么？

發(fā)燒后的第3—4天出現(xiàn)，最先出現(xiàn)于耳后，然后軀干，最后到四肢及手心、足心，皮疹初期是淡紅色的丘疹，用手按壓時(shí)顏色褪去.紅疹間的皮膚是正常顏色，隨著病情發(fā)展，疹子會(huì)變?yōu)榘导t色，融合成一片，出疹3—4天后，按出疹先后順序依次消退.皮膚上留有糠麩狀脫屑及淺褐色印跡。

得了麻疹應(yīng)注意些什么？

對(duì)麻疹患者要注意保持眼、鼻及口腔黏膜清潔，避免強(qiáng)光刺激給孩子多喝水或熱湯，利于毒素排出和退熱，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，使皮疹容易發(fā)透對(duì)于出疹不透的患者，可煎服香菜根以利于出疹高熱可采用冰塊物理降溫，必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用退熱劑。

麻疹并發(fā)其他病癥嗎？

麻疹的并發(fā)癌多而且比較嚴(yán)重。常見的并發(fā)癥有肺炎、喉炎、心肌炎及腦炎等患者一旦咳嗽加重、氣喘、呼吸困難、心慌氣短、嗜睡或煩躁，應(yīng)立即到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診治，防止發(fā)生嚴(yán)重后果。

麻疹患者體溫多高才能采取降溫措施？

麻疹患兒如果體溫在39。C以上時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下吃少量退熱藥，或用溫水擦浴，但退熱時(shí)一般退至38℃左右為宜，采取退熱處理時(shí)，注意不可采取冷敷和酒精擦浴，否則不利于疹子發(fā)透。

打了疫苗是否終身不會(huì)的麻疹？

并非如此。麻疹減毒活疫苗使用后，發(fā)病率下降，但因免疫力不持久，故發(fā)病年齡后移。

得過一次麻疹后，以后還會(huì)得嗎？

麻疹并非“終身免疫”，因?yàn)殡S著時(shí)間的推延，人體內(nèi)這種特異的麻疹抗體也會(huì)逐漸降低，長(zhǎng)期沒有再次接觸麻疹病毒的機(jī)會(huì)，體內(nèi)麻疹抗體最終將會(huì)消失，此時(shí)若再感染麻疹病毒，即可發(fā)病，故少數(shù)人可患第二次麻疹，對(duì)疑似麻疹的患者不可掉以輕心

寶寶的健康食譜

魚肉泥

做法：

1.鮮魚—條，宰殺，去鱗、腮、內(nèi)臟，洗凈，改刀，去皮：

2.湯鍋中倒入適量清水，大火將魚煮10—5分鐘，至魚肉軟爛：

3.盛出，濾去水分，剔去骨刺，搗爛成泥即可。

注意事項(xiàng)：剔刺的過程一定要非常小心，注意不要選擇較小的魚，最好選擇刺少的大魚并選取魚肚上少刺的部位搗泥。

魚泥豆腐

做法：

1.魚肉50克，豆腐80克，蔥、香油、千淀粉適量：

2.魚肉洗凈，剁成泥，拌入少許干淀粉攪拌均勻：

3.豆腐洗凈切大塊，蔥洗凈切末：

4.在豆腐塊上鋪上魚泥，放入蒸鍋，大火蒸7分鐘，出鍋后加蔥末、香油即可。

注意事項(xiàng)：干淀粉不要放得過多，否則魚肉的口感會(huì)很硬失去嫩滑的口感。

TIpS：魚肉中的脂肪含量較低，而蛋白質(zhì)含量較高，所以易被寶寶吸收，是寶寶較佳的營(yíng)養(yǎng)來源。對(duì)成人來說，多吃魚還具有降糖、護(hù)心和防癌等作用。

為寶寶挑選魚類時(shí)以海魚為佳，因?yàn)楹ｔ~中的ω-3系列脂肪酸(EpA和DHA)比較豐富，有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育和智力發(fā)育如鱈魚、黃花魚、金槍魚、鰻魚、三文魚等都是不錯(cuò)選擇。

魚肉細(xì)嫩鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，能補(bǔ)充寶寶所需要的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)等，是一款不錯(cuò)的寶寶輔食。魚肉蛋白質(zhì)的氨基酸組成和人體類似，易被人體吸收利用;而魚肉中脂肪含量低，且以不飽和脂肪酸為主，尤其是三文魚等深海魚中含有大量的DHA，可以促進(jìn)寶寶大腦和視力的發(fā)育;魚肉中還含有較多的維生素A、B族維生素等：魚肉中鈣、磷、鎂的含量也較豐富：同時(shí)，魚肉肌纖維細(xì)膩，寶寶更容易咀嚼和吞咽。

在給寶寶添加魚肉時(shí)，媽媽需注意以下幾個(gè)問題：

1、過敏問題。不少媽媽擔(dān)心魚肉是“發(fā)物”，會(huì)引起過敏、加重咳嗽等。其實(shí)，寶寶是否對(duì)魚類過敏，必須是在嘗試后，由媽媽細(xì)心觀察才能確認(rèn)。而且即使寶寶存在過敏問題，也可能只是對(duì)某一種或某一類魚過敏。因此給寶寶添加魚類與添加其他食物一樣，必須一種一種地慢慢嘗試。此外，有時(shí)寶寶吃魚后出現(xiàn)不適癥狀，也可能與所吃的魚不夠新鮮等有關(guān)。

2、喝魚湯還是吃魚肉。經(jīng)過精心烹飪的魚湯，濃郁乳白，堪比牛奶。然而，魚湯中真正的營(yíng)養(yǎng)成分遠(yuǎn)沒有看上去的那么多，即使長(zhǎng)時(shí)間燉煮，絕大多數(shù)營(yíng)養(yǎng)素還是存留在魚肉中。因此，不能只讓寶寶喝魚湯，同時(shí)也應(yīng)給寶寶吃魚肉。

3、污染問題。無論是野生魚類還是養(yǎng)殖魚類，由于水源污染、毒素累積、飼養(yǎng)不當(dāng)?shù)仍?，魚類的污染問題受到關(guān)注。例如，海魚，尤其是鯊魚、箭魚、旗魚以及方頭魚等大型掠食性魚類中，汞的蓄積明顯超標(biāo)，應(yīng)避免讓寶寶吃這些魚類;而養(yǎng)殖魚類中有機(jī)污染物、抗生素等殘留物質(zhì)對(duì)人體也有危害。 因此，選擇合適寶寶的魚類很重要。

結(jié)語：孩子對(duì)于父母來說，都是寶貴的。寶寶在不同的發(fā)育階段消化器官的能力和對(duì)食物的需求是不同的，故食物的選擇是以能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求，媽媽們要選對(duì)食材，預(yù)防疾病的發(fā)生，平時(shí)注意清潔，疾病的發(fā)生就在于平時(shí)的生活習(xí)慣。(文章原載于《健康向?qū)А?、《健康?zhǔn)媽媽》，刊號(hào)：2012.02/2012.05，作者：付麗娟、郭瑛、李云云 ，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識(shí)網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)