經(jīng)期能不能喝咖啡
2016-08-30 16:50:04 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：經(jīng)期能不能喝咖啡？月經(jīng)期間喝咖啡是不好的，建議女性在日常生活中，特別是月經(jīng)期間注意衛(wèi)生，注意飲食習(xí)慣。
咖啡已然成為人們在休閑的時候必不可少的飲品。不過要提醒女性朋友不是什么時候都可以肆無忌憚的喝。那么，經(jīng)期能不能喝咖啡呢？專家指出，女性在經(jīng)期的時候，最好不要喝咖啡，避免增加體內(nèi)的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重。
經(jīng)期對于女性來說，就是一個多事之秋，若是不注意衛(wèi)生，很容易受外界和內(nèi)在環(huán)境的影響發(fā)生各種疾病。尤其是在青春期的時候，月經(jīng)剛來潮，生殖系統(tǒng)發(fā)育尚未完全成熟，初潮以后1-2年內(nèi)常會出現(xiàn)短期閉經(jīng)或月經(jīng)周期紊亂，有的時候，女性會因?yàn)榄h(huán)境變化、寒冷刺激、情緒波動、或過重勞動引起閉經(jīng)、痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂、經(jīng)量過多或過少等情況，因此應(yīng)重視經(jīng)期衛(wèi)生。
此外，月經(jīng)期間的，也最好不要喝咖啡。這是由于咖啡會增加體內(nèi)的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，比如子宮內(nèi)膜異位以及乳房腫脹等，更為重要的是還會影響生育。另外，月經(jīng)此間喝咖啡會使體內(nèi)雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量，使卵巢老化，也會加快人體所有機(jī)能老化。
綜上所述，月經(jīng)期間喝咖啡是不好的，建議女性在日常生活中，特別是月經(jīng)期間注意衛(wèi)生，注意飲食習(xí)慣。
