雖然目的不同，但胸前風(fēng)景，是男人女人共同的追求焦點(diǎn);雖然微不足道，但有些花哨做法，讓它很受傷;雖然有些約束，但為了乳房的健康，不妨受好好保護(hù)它。

行為1：手術(shù)

傷身關(guān)鍵詞：人工流產(chǎn)、避孕藥

可能問(wèn)題：乳腺增生

有統(tǒng)計(jì)資料顯示，乳腺疾病由人工流產(chǎn)誘發(fā)的占40%左右。專家表示，人工流產(chǎn)是強(qiáng)行中斷妊娠的生理變化過(guò)程，這時(shí)，女性體內(nèi)激素水平驟然下降，乳腺剛開(kāi)始發(fā)育，就被急促中斷，導(dǎo)致乳房復(fù)原不完全，容易誘發(fā)乳腺小葉增生。而個(gè)別避孕藥的激素成分也會(huì)導(dǎo)致這個(gè)問(wèn)題。

乳腺增生主要表現(xiàn)為乳房脹痛和乳房腫塊。腫塊常為多發(fā)，可見(jiàn)于一側(cè)或雙側(cè);可局限于一部分，也可見(jiàn)于整個(gè)乳房;腫塊與周?chē)M織分界不很清晰，但并不粘連。避免人工流產(chǎn)，拒絕濫用避孕藥物，就能防患于未然。同時(shí)心理因素、飲食習(xí)慣、和諧的性、適量運(yùn)動(dòng)、也是避險(xiǎn)高招。

傷身關(guān)鍵詞：鋼絲、松緊帶、束身

可能問(wèn)題：乳痛癥

空?qǐng)D案等內(nèi)衣的點(diǎn)綴無(wú)疑會(huì)讓女性“艷光四射”，然而，過(guò)多的蕾絲或尼龍材質(zhì)容易引起皮膚過(guò)敏，脫落的細(xì)小線頭甚至?xí)M(jìn)入乳頭突起，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。同樣，束身內(nèi)衣就像給乳房“上刑”，久而久之，會(huì)造成乳房的血運(yùn)不暢和壓迫性疼痛，甚至導(dǎo)致乳腺增生性疾病。

乳痛癥一般在月經(jīng)前一周開(kāi)始發(fā)生，表現(xiàn)為乳房脹疼，活動(dòng)后會(huì)加劇、加重，而當(dāng)月經(jīng)來(lái)潮后就會(huì)逐漸消失，到下一月經(jīng)周期又卷土重來(lái)！如果乳房檢查并無(wú)腫塊，只要放松身體、放松心情，多數(shù)情況下2～3年這種情況就能自行消失了。

行為3：風(fēng)范

傷身關(guān)鍵詞：香煙、尼古丁、酒精

可能問(wèn)題：乳腺癌

再?zèng)]什么比尼古丁、酒精更傷害女性身體的了！如果女人常在香煙、酒精中尋找快感，就應(yīng)隨時(shí)警惕乳腺癌的發(fā)生。有資料表示，吸煙史超過(guò)10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上;每日飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌的危險(xiǎn)性比很少飲酒者增高45%以上。

乳腺癌腫塊一般生長(zhǎng)較快，質(zhì)地堅(jiān)硬，邊界清楚，皮膚表面呈橘皮樣改變;早期疼痛較輕，晚期加劇。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌癥，只要早期發(fā)現(xiàn)，可以完全治愈，所以每月的自檢和每一年半的體檢非常重要。

傷身關(guān)鍵詞：雌激素

可能問(wèn)題：乳房纖維瘤

雌激素的活躍與乳房纖維瘤密切相關(guān)，所以這種疾病好發(fā)于20～25歲青年女性，多為單側(cè)單發(fā)，生長(zhǎng)緩慢，常在無(wú)意中發(fā)現(xiàn)乳房?jī)?nèi)有球形腫塊。

纖維瘤好發(fā)于乳房的外上部，通常沒(méi)有明顯的自覺(jué)癥狀，月經(jīng)周期對(duì)腫塊的大小也沒(méi)有影響。雖然乳房纖維腺瘤屬于良性，但有惡變可能，所以最好及時(shí)手術(shù)治療。

傷身關(guān)鍵詞：側(cè)身睡覺(jué)、不對(duì)稱性活動(dòng)

可能問(wèn)題：乳房不對(duì)稱

長(zhǎng)期偏于一側(cè)的睡眠姿勢(shì)會(huì)增加女性乳房不對(duì)稱現(xiàn)象，此外，肢體的不對(duì)稱性活動(dòng)也會(huì)影響乳房的血液循環(huán)。但孫主任指出，這種現(xiàn)象不必過(guò)分擔(dān)憂，隨著不良習(xí)慣的糾正，或經(jīng)過(guò)反復(fù)有效的良性刺激，乳房會(huì)逐漸對(duì)稱。

生理性的雙側(cè)乳房不對(duì)稱隨著不良習(xí)慣的糾正、身體發(fā)育的成熟，或經(jīng)過(guò)反復(fù)有效的良性刺激，當(dāng)乳房與性腺軸建立起穩(wěn)定的生物反饋時(shí)，兩側(cè)乳房就會(huì)逐漸趨向?qū)ΨQ，不必過(guò)分擔(dān)憂。

傷身關(guān)鍵詞：減肥、內(nèi)分泌紊亂、性激素

可能問(wèn)題：乳房發(fā)育小

在乳房發(fā)育的階段，如果進(jìn)行藥物減肥，就會(huì)造成內(nèi)分泌的紊亂，從而引起性激素分泌的失調(diào)，影響到乳房的發(fā)育！

在性激素中，雌激素和孕激素可以促進(jìn)乳腺的發(fā)育，增加乳房組織的脂肪堆積。所以，切忌只顧瘦身，不計(jì)健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不該瘦的地方也變成飛機(jī)場(chǎng)！

行為7：飲食

傷身關(guān)鍵詞：美食、高卡路里

可能問(wèn)題：乳房脂肪瘤

巧克力、冰激凌等高熱量的美食，不但讓人身材發(fā)胖，還會(huì)傷害乳房，導(dǎo)致乳房脂肪瘤，甚至乳腺癌等，發(fā)病年齡以30—50歲居多。

它的主要表現(xiàn)是呈單側(cè)生長(zhǎng)，增大較慢的腫塊。形狀為圓形或不規(guī)則的分葉狀，邊緣清楚而柔軟，很少發(fā)生惡變。主要的治療方法需要?jiǎng)邮中g(shù)，而且要徹查有無(wú)殘留，以免復(fù)發(fā)。