過度的滋養(yǎng)和防護就像喝鹽水解渴，讓肌膚走上慢性自殺的不歸路，倒不如做點護膚減法，或是借環(huán)境之力給肌膚來點兒小刺激，這主意的確不錯哦！今天要說的是千萬別把護膚做過頭，把你的肌膚寵得甚至比蛋殼還要脆弱。

過度滋養(yǎng)讓你的肌膚越來越傷！

這些事，你真的做過頭

* 衣柜里的短袖吊帶撐死了是當打底穿，因為你四季都要長袖出街。

* 你的安全感除了來自男人，還有防曬品，每次都把肌膚涂到吐。

* 你聽說北京水質(zhì)比較硬，然后下血本走上純凈水潔面的奢華道路。

* 那個能蓋住2/3張臉的super口罩，是春秋冬用來遮風的好道具。

* 不跟干燥打交道，盡可能加大秋冬保濕度，面霜都要涂兩次。

* 為全部護膚品都安排了不同側(cè)重的按摩手法，涂精華耗時10分鐘。

* 只信賴科技前沿的高效密集護膚品，用高營養(yǎng)提升肌膚防御力。

如果樓上的剛好有你命中的，那么，你在護膚溺愛黨里搶占了一席之地。要討伐的是，你太小瞧肌膚實力了，它天生具備排汗、代謝和溫度調(diào)節(jié)功能，過度的環(huán)境隔離和肌膚護理反而讓自身保護力退化，就像兵器長期沒有用武之地，只等著生銹了。

3個最愛搞過頭的護膚事

1. 保濕過度

聽說缺水就會長細紋，聽說干燥讓肌膚沒彈性，還聽說水動力不足影響代謝，好像天底下的肌膚問題都是缺水指使的。提醒你補水超過細胞負荷同樣也是肌膚傷害，過度膨脹的細胞失去張力易導(dǎo)致毛孔擴張，空氣中的微塵顆粒更易沉積，黑頭數(shù)量看漲。

你應(yīng)該：如果你不是極干膚質(zhì)，一套秋冬版本的保濕品就能夠滿足肌膚的水潤需求，增加使用頻率也僅限化妝水這類營養(yǎng)稀薄的產(chǎn)品，面霜盡量不要反復(fù)涂抹，免得增加肌膚含水負擔。

2. 按摩過度

涂抹護膚品不用按摩手法，就像穿晚禮忘了踩高跟，按摩對肌膚的活血、促吸收能力是具有科學(xué)依據(jù)的，不過按摩力度太大或是持續(xù)時間太長都會造成肌膚代謝失調(diào)，尤其對于表皮較薄的人來說，按摩帶來的緊張感易讓肌膚承受力下降，易發(fā)敏感。

你應(yīng)該：按摩很忌諱橫七豎八的混亂手法，要按照同一方向輕柔地在肌膚上滑動、點按，而不是拉扯，每次按摩不超過5分鐘，這是所有肌膚類型都能接受的時間點。

3. 營養(yǎng)過度

所謂的護膚強迫癥，就是一看見高機能護膚品就走不動道?？蛇@種密集補給的產(chǎn)品多是為熟齡肌膚定制，通過促進細胞代謝為衰老肌膚增強防御能力，太強的功效性用在年輕肌膚上就是噩夢，產(chǎn)品的助力會打亂肌膚旺盛的新陳代謝周期，長期使用會影響皮膚自身保護力的發(fā)揮。

你應(yīng)該：對于能調(diào)整水油平衡的年輕肌膚簡單護膚就夠了，就算站在25歲分水嶺，抗老也不要直奔基因類，以促進膠原蛋白生成為主的輕抗老產(chǎn)品不會干預(yù)肌膚正常的代謝能力。

4個傳說 讓你護膚存在各種過度

傳說1：廣告里口口聲聲的N天見奇效

某些產(chǎn)品會把滲透深度傳奇化，但事實是，大多數(shù)護膚品還是主攻厚度約0.1厘米的表皮層，最尖端也不過就是到達表皮最下面的基底層。需要提醒的是，把深度說得過分玄又果真速效的個別產(chǎn)品，沒準會含有激素類成分，比如對痘痘很靈的類固醇，效果雖是短時且神奇，可一旦停用就會更加萬痘齊發(fā)。

傳說2：溫和去角質(zhì)可以everyday

如果有人在背后鼓勵你“去除每日老廢角質(zhì)，還你剝殼蛋清?。　眲e信他的，誰的肌膚經(jīng)得起天天煥膚？去角質(zhì)再溫和也離不開微量果酸或細小磨砂，我們支持你為肌膚隔三差五來點這樣的小刺激，以此促使細胞代謝，但頻率著實需要掂量，過度警報就是臉頰紅血絲。

傳說3：抗老要從少女抓起

抗老學(xué)說的年齡分水嶺似乎在一點點向前推進，30歲遲了，25歲有點晚，難不成回到少女時代？對于輕抗老，我們舉雙手贊成，但卻不建議把A酸產(chǎn)品推薦給肌膚狀態(tài)極年輕的人，不但沒有作用白花錢，還對肌膚產(chǎn)生沒必要的酸性刺激，何必呢，還是什么階段用什么貨吧。

傳說4：同款護膚品用久了會失效

有個說法是護膚品剛用很見效，沒過倆月就會變平庸，然后你或是加大量或者直接換掉它，很可能就此因頻繁更換護膚成分而惹來敏感。其實肌膚是有記憶的，每使用一種新產(chǎn)品，就要重新經(jīng)歷從抗拒到適應(yīng)的過程，為肌膚添負擔。當你覺得產(chǎn)品效用下滑時，而且肌膚經(jīng)過調(diào)整進入了相對健康的狀態(tài)，請別用粗魯換貨打破這樣的良性維持。