據(jù)霍芬頓郵報報道，適度飲酒已經(jīng)被證實對健康存在潛在益處，尤其是對患有心血管問題的人來說，在晚餐時與家人和朋友一起，享受一杯或兩杯葡萄酒，真是個不錯的選擇，當然，要嚴格控制飲用量。

但是，對于大多數(shù)人來說，還是飲酒帶來的負面作用比較深入人心，他們反復(fù)爭論飲酒的優(yōu)點和缺點，哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員表示，現(xiàn)在我們就是要告訴你，酒精對女性的好處和壞處。

收入高的女性更易酗酒

據(jù)美國疾病控制和預(yù)防中心（CDC）估計，目前全美大約有1400萬女性每月會豪飲3次，平均每次的飲用量為6杯。對于女性來說，酗酒的定義是一次飲用4杯以上的酒精飲品。

收入越高的女性越容易酗酒，年齡在18-34歲的女性中，年收入在75000美元以上的中產(chǎn)階級更可能暴飲。

CDC認為，酗酒會給女性帶來嚴重的健康風(fēng)險，包括意外傷害、酒精中毒、肝臟疾病和中風(fēng)等等。

女性的酒精耐受性更差

女性比男性的酒精耐受性差，可能是因為雌激素的影響，讓酒精更容易造成肝臟問題，也可能是因為男女胃酶的差異。此外，美國國家酒精濫用與酒精中毒研究所（NIAAA）還指出，女性身體內(nèi)所含的水分比男性要少。也就是說，如果同樣體重的男性和女性喝同樣多的酒，女性可能會有更高的血液酒精濃度，因為她體內(nèi)能夠稀釋酒精的水分更少。

因此，女性比男性更容易承擔(dān)飲酒帶來的風(fēng)險，譬如肝病、心臟病和乳腺癌，以及酒精依賴。NIAAA定義的“低風(fēng)險”飲酒限額，女性為每次不超過3杯，每周不超過7杯；而男性則是每周不超過14杯，并且一天不多于4杯。

女性更想擺脫酒精依賴

據(jù)赫芬頓郵報早些時候發(fā)布的一項新研究報告指出，在對500多名酗酒的男女進行調(diào)查之后發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)酗酒以后，女性傾向于尋求幫助比男性早4-5年。

至于為什么如此，并沒有一個清楚的解釋，不過，發(fā)表該項報告的斯坦福大學(xué)的研究員Rosemary Fama推測，可能是因為女性比男性更不在意酗酒的恥辱感，所以她們更有可能接受幫助。

女性孕期飲酒是安全的

在Emily Oster的新書“期待更好：為什么懷孕的傳統(tǒng)智慧是錯誤的和你真正需要知道的”（Expecting Better： Why the Conventional Pregnancy Wisdom Is Wrong and What You really Need To Know）中，對許多女性及醫(yī)生們一直持有的信念——孕期絕對禁止喝酒，提出了質(zhì)疑。

這位經(jīng)濟學(xué)家在自己懷孕之后，通過對現(xiàn)有的科學(xué)文獻進行總結(jié)分析，認為孕期偶爾喝酒并不能構(gòu)成任何威脅。因為孕期攝入酒精已經(jīng)被專家證明是安全的，只是沒有明確定義的度量，這就是為什么大多數(shù)人會建議干脆就不要喝酒。

女性飲酒更易致癌致死

美國癌癥協(xié)會（ACS）警告女性，酒精會讓患乳腺癌的風(fēng)險增加，消耗的酒精越多風(fēng)險就越大。ACS解釋說，女性如果一天只飲1杯酒，所增加的風(fēng)險幾乎可以忽略不計，但是如果一天喝酒5杯，乳腺癌的風(fēng)險比不喝酒的人幾乎上升50%。

德國去年發(fā)表的一項研究認為，女性因酒精依賴致命是男性的兩倍。在對18-64歲女性進行的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，酒精依賴死亡女性是非上癮人群的4倍，而男性則只有1倍。

當然，喝酒并不是造成疾病和死亡的唯一危險因素，還跟生活方式和基因有關(guān)。