女性夏季應(yīng)規(guī)避4大健康問題
最美好的夏天，女性也面臨著不少健康問題，馬上來了解一下，看看如何避免吧！
偏頭痛或者頭痛
很多人的偏頭痛長年發(fā)作，但是最可怕的時(shí)候莫過于夏季。因?yàn)橄募局惺钜约斑^多紫外線容易導(dǎo)致肌肉緊張，眼部疲勞，引發(fā)頭部痙攣。過多的太陽光導(dǎo)致偏頭痛，也是因?yàn)槟愕纳眢w不能散發(fā)體內(nèi)更多熱量，導(dǎo)致體溫上升，出現(xiàn)惡心、嘔吐或者疲勞的狀況。
解決這個(gè)問題的最好辦法就是戴墨鏡，一定要涂抹更多的高倍數(shù)防曬，休息的時(shí)候盡量在陰涼處，攝入大量的含有鹽分的水，補(bǔ)充失去的體液。
酵母菌感染
這種感染很容易毀掉你的假期。酵母菌感染大多發(fā)生在夏天，因?yàn)橄募練夂虺睗瘢┲睗竦挠疽?，很容易感染。酵母菌喜歡潮濕的部位，也很容易傳染至陰道內(nèi)部。
為了避免這種感染，一定要在游泳后迅速換掉濕的泳衣，出門大量出汗后也要立即換掉，內(nèi)褲一定要選擇寬松純棉款式，選擇無香味的衛(wèi)生巾，如果發(fā)現(xiàn)酵母菌感染，立刻去看醫(yī)生。
腳氣感染
這種腳氣感染影響的不僅僅是那些運(yùn)動(dòng)員或者十幾歲的男生。在炎熱的夏季，女士們也很容易感染腳氣，尤其是她們經(jīng)常活躍于公共泳池，真菌感染往往來自于公共沐浴區(qū)的地板或者休閑椅，這類真菌最適宜生存在溫暖濕熱的環(huán)境中。
在公共場合一定要記得穿著自備拖鞋，如果腳氣治療結(jié)束后，立刻就扔掉舊鞋子，也不要穿著塑料拖鞋，很容易導(dǎo)致腳氣。
食物中毒
偷吃一口自制的土豆沙拉不會(huì)有什么問題的啦！如果你這樣想的話，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了！因?yàn)檫@類食物很容易導(dǎo)致食物中毒。研究表明夏季的環(huán)境很容易導(dǎo)致食物變質(zhì)，紅色肉類、乳制品、沙拉醬、蛋黃醬、土豆等都很容易腐敗，食物中毒可能是致命的。
為了避免食物中毒，請將奶類以及肉類冷藏好，如果在外面吃東西，盡量保證食物不在外暴露太久，一定要吃煮熟的食物。
