五大不良習慣易致女性月經(jīng)不調
2016-03-19 09:21:28 來源：360常識網(wǎng)
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導語：月經(jīng)不調就是指月經(jīng)周期不準、經(jīng)期過長或過短以及出血量的異常，還有的癥狀就是在月經(jīng)前或經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。雖然說月經(jīng)不調是一種比較常見的疾病，但也不容忽視。
五大不良習慣易致女性月經(jīng)不調
那么，到底是什么原因引發(fā)了女性月經(jīng)不調呢？
1、貪涼
女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。
2、壓力
正值生育年齡的女性，如長期處于壓力下、生悶氣或情緒不佳，會抑制下丘腦垂體的功能，是卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會開始紊亂。
3、便秘
便秘可能會引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮則向后傾斜。如果長時間反復發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發(fā)生充血，并失去彈性，引發(fā)腰痛、月經(jīng)紊亂。
4、濫用藥
濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對女性而言可能致月經(jīng)失調、不排卵、閉經(jīng)。因為這些藥物抑制、傷害了人體自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。
5、電磁波
各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產(chǎn)生不同的電磁波，于人體會對女性的內(nèi)分泌和生殖機能產(chǎn)生壞影響，導致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調。
溫馨提示：
要想預防月經(jīng)不調的發(fā)生，在日常的生活要改善不良的生活習慣、環(huán)境因素和精神因素，以免影響到性腺軸而引起月經(jīng)失調。要保持心情舒暢、別亂用藥、不吸煙，不要盲目節(jié)食減肥、要飲食均衡，經(jīng)期要注意保暖、不可以吃冷飲。
