來月經(jīng)怕冷是什么原因？
作為常熟的女性，每個月總會和“大姨媽”有個不見不散的約會。對于女性朋友來說，月經(jīng)期可以說是一段非常特殊的時間，很多女性朋友在月經(jīng)期間有很多異常反應(yīng)，比如情緒不穩(wěn)定，易怒，食欲不振等，有的人會在月經(jīng)期怕冷，那么女性來月經(jīng)怕冷到底是什么原因呢？
首先，人體怕冷是氣血虛的表現(xiàn)，女性在月經(jīng)期間有血液流失，必然有虧氣血，所以有點(diǎn)冷，怕冷是正常的表現(xiàn)，應(yīng)該不要擔(dān)心。
其次，經(jīng)期怕冷還與脾腎陽虛有關(guān)系，可以通過溫補(bǔ)腎陽及飲食來調(diào)理。建議服用桂附地黃丸溫補(bǔ)腎陽，平時注意多吃核桃、芝麻、排骨湯、木耳、山藥等。
第三，月經(jīng)期是一段特殊時期，月經(jīng)來得時候女性的身體抵抗力會變差，對寒冷等刺激比較敏感，所以就會怕冷，可以注意保暖，喝一些暖身子的東西，注意添加衣物。
所以在這段特殊時期，女性朋友還要注意：
1、注意衛(wèi)生、防止感染：應(yīng)注意外生殖器的清潔，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。
2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴，月經(jīng)期間如果受到突然和過強(qiáng)的冷刺激，可引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)。
3、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。
4、避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當(dāng)休息和保持充足的睡眠。
所以說，其實(shí)女性朋友來月經(jīng)的時候怕冷算是一種正常的反應(yīng)，如果沒有什么其他的癥狀的話，就不必太過擔(dān)心，只要在這段時間注意保暖，不要吃冷飲，冰鎮(zhèn)的東西，同時注意自身衛(wèi)生情況就可以了。
