女性肝氣郁結(jié)怎么辦才好？
對(duì)于女性來說，肝部的健康至關(guān)重要，女性日常的例假疼痛，頭疼，胸悶，惡心等等都是因?yàn)樽约旱母问艿搅藫p傷，導(dǎo)致自己的內(nèi)分泌紊亂。而健康的女性面色紅潤，也有自信。所以廣大女同胞們一定要注意，想要自己白靜漂亮，有起色，肝部的健康，非常重要。下面小編會(huì)就這個(gè)問題來給大家普及一下如何解決。
肝氣郁結(jié)是女性朋友最容易患上的疾病之一。其實(shí)這都是平時(shí)日積月累的生氣造成的，常見的月經(jīng)不調(diào)，乳房脹痛，胸悶，胸部兩側(cè)肋骨疼痛等問題，都是因?yàn)楦问艿搅瞬恍〉膫Α?/p>
有這些癥狀的朋友可以每日按揉印堂穴(額部，兩眉頭中間處)、膻中穴(兩胸正中)、太沖穴(足部，第一跖骨間隙的凹陷處)各200下，早晚各按一次，可以起到很好的舒肝理氣作用，濁氣廢氣統(tǒng)統(tǒng)排出。
心中有結(jié)，是女性朋友另外一個(gè)美麗不再的重要原因?，F(xiàn)代社會(huì)上，女性既要在社會(huì)有一席之地和經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，又要照顧老公和孩子，還要面對(duì)生活中各種糾紛和瑣碎事情，壓力比較大，生活不如意的地方也非常之多，想不通的問題也就很多，久而久之就成了一個(gè)又一個(gè)心結(jié)。
心中有結(jié)的女性朋友，建議平時(shí)可以多敲敲十指，因?yàn)槭高B心，十個(gè)手指上有很多穴位，這些穴位得到了放松和舒緩，心也就得到了寬慰。在放松的狀態(tài)下，聽著美妙的音樂，雙手十指有節(jié)奏地敲擊桌面。如此反復(fù)，心中的心結(jié)自然就會(huì)慢慢解開，終至忘卻。
由此可見，除了身體上的不適會(huì)導(dǎo)致肝部失調(diào)，還有一部分女性是因?yàn)楦星槭Ю蛘呱畈豁樁鴮?dǎo)致的肝氣郁結(jié)，其實(shí)很多病都是由于心氣不順?biāo)?，作為女性，小編也提醒廣大的女性同胞們，心平氣和，注重調(diào)理，才能讓自己氣色紅潤，變得漂亮起來。
