女性傷風(fēng)是比較常見的一種疾病，出現(xiàn)了傷風(fēng)感冒一般都要持續(xù)一段時間，才能康復(fù)，所以在持續(xù)這一段時間內(nèi)，那么很多的女性，當(dāng)出現(xiàn)傷風(fēng)感冒后，想了解女性傷風(fēng)感冒吃什么好的快，下面內(nèi)容就做了具體的介紹，你可以全面的來了解認(rèn)識一下。

1、川貝枇杷葉燉鵪鶉

干枇杷葉10克，南、北杏10克，鵪鶉兩只，元肉10克，川貝12克，姜2片，水5碗。將川貝、枇杷葉、南北杏和元肉洗凈。洗凈宰好的鵪鶉，斬大件。煮沸清水，倒入燉盅，放入所有材料，隔水先武火煮20分鐘，再轉(zhuǎn)小火燉兩小時，下鹽調(diào)味即可食用。

2、炒綠豆芽

綠豆芽250克，大蔥3克，姜3克，植物油10克，鹽1克，醬油1克。把綠豆芽揀去雜質(zhì)，洗凈。把鍋燒熱，放入植物油，燒至九成熱時。將綠豆芽下鍋，加鹽、醬油，翻炒去生即成。

3、桑葉薄荷飲

取桑葉6克、淡竹葉15克、菊花6克、薄荷3克和適量白糖，將桑葉、菊花、淡竹葉加適量的水煮沸，即將藥液潷入茶缸中。飲時加入適量的白糖，當(dāng)茶飲服。

4、白菜湯

取大白菜根3棵洗凈切片，加大蔥根3根，煎湯500毫升，加白糖少許趁熱服下?；蛉“撞诵?50克，加白蘿卜60克，水煎后加紅糖適量，食菜喝湯。

出現(xiàn)了傷風(fēng)感冒，雖然不是嚴(yán)重的一種感冒，但是也需要一個過程，才能慢慢的康復(fù)，所以在這期間，一定要根據(jù)以上的介紹，通過和一些炒綠豆芽，桑葉薄荷飲，白菜湯等等飲食療法，就能更好的緩解自己的傷風(fēng)感冒，同時也有治療的作用。