月經(jīng)期間汗蒸的壞處有哪些
很多人都很喜歡汗蒸，因為他們認為在汗蒸的過程中如果出一身汗的話，其實也就是排毒了，這種想法是沒有錯的，但是并不是無時無刻都適合汗蒸的，如果選到不適合的時間進行汗蒸的話，就會造成反效果，正如女性朋友們不能夠在月經(jīng)期間汗蒸，那么到底月經(jīng)期間汗蒸的壞處有哪些呢？
中醫(yī)角度講汗蒸的過程是一個提升血氣的過程也是一個精氣外泄過程。血氣的增加能夠提升五臟六腑的各個器官的自衛(wèi)能力，臟器的自衛(wèi)過程就是抵御風(fēng)濕寒毒的過程。這個過程難免會出現(xiàn)癥狀的加劇、疼痛的加劇。
易受風(fēng)寒濕毒
月經(jīng)期間，汗蒸很容易感染風(fēng)寒濕毒。汗蒸會使身體毛孔處于張開狀態(tài)，汗蒸結(jié)束后，如果是皮膚突然遭受冷的刺激很容易使寒氣入侵。
易引起肥胖反彈
月經(jīng)期間，汗蒸盡管能夠幫助消耗身體大量的熱量，但是也容易變得饑餓，甚至是食欲大增，這樣可能會因為汗蒸過后的胡吃海喝而使肥胖反彈。
易造成身體虛脫
月經(jīng)期間，汗蒸的過程中需要消耗身體大量的能量，體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良等人群很容易出現(xiàn)虛脫昏厥的情況。如果是體質(zhì)弱的人參加汗蒸時間不宜過長。
汗蒸最大的壞處就是汗蒸以后人體細胞打開，容易受風(fēng)濕寒毒的再次入侵！，這就要求我們落汗時候不要貪涼吹空調(diào)和風(fēng)扇 、讓身上的汗自然被皮膚回收，這樣不但防止風(fēng)濕寒的入侵也能夠回收人體排汗帶出去的有利礦物質(zhì)！
其實汗蒸在一定程度上對我們?nèi)梭w是有益的，但是對于經(jīng)期的朋友們卻不是這樣，所以廣大女性朋友們就要注意了，應(yīng)該要在對的時間內(nèi)進行汗蒸，哪怕急切地想要排毒、想要瘦身，也一定不要在月經(jīng)期間汗蒸，否則往往就會得不償失。
