女孩乳房正常幾歲發(fā)育
女孩子乳房的發(fā)育是在一定的時期，其中有些女孩因為在胸部發(fā)育最需要營養(yǎng)的時候，不能進行補充身體所需，導(dǎo)致自己的身材扁平，造成長大后懊惱不已，為此建議家長們注意女孩子的成長，并且關(guān)注孩子胸部發(fā)育是不是正常，這樣才能及時的矯正，那么女孩乳房正常幾歲發(fā)育呢？
青春期以前，男孩與女孩的乳房在外觀上沒有區(qū)別。自7-8歲開始，女孩身體各系統(tǒng)逐漸發(fā)育。約2年后，在卵巢激素、垂體激素和胰島素的共同作用下，乳房開始發(fā)育。乳房發(fā)育的年齡也有個體差異，平均為10.8-11.4歲。
如果超過16歲乳房仍未發(fā)育，應(yīng)警惕是否性發(fā)育遲緩或卵巢發(fā)育不良。
正常乳房發(fā)育的現(xiàn)象有哪些？ 女孩的乳房發(fā)育一般是乳頭開始長大，年齡大約在9-10歲。10-11歲時乳腺增生，形成乳核，摸上去有一個結(jié)節(jié)或小硬塊，壓之疼痛。
12-13歲時乳腺管與皮下脂肪日趨增加，乳房漸漸隆起并富有彈性，乳暈和乳頭的顏色變深。發(fā)育成熟的乳房呈藍球形，位于第3至第6肋骨之間。
乳頭具有勃起功能，觸摸時發(fā)硬，有利于授乳。
(1)注意姿勢。平時走路要昂頭挺胸，收腹緊臀;坐姿也要挺胸端坐，不要含胸馱背;睡眠時要取仰臥位或任暈唬不要俯臥。
(2)切忌外傷。在工作或體育準(zhǔn)備時，要注意護衛(wèi)乳房，切忌傷或擠壓傷。
(3)做好胸部優(yōu)美。主如果增設(shè)胸部的肌肉磨礪，如誠然多做些擴胸準(zhǔn)備或俯臥撐，擴胸優(yōu)美操等。 把關(guān)了肯定的喘氣法子不僅能讓你在ktv大分明本領(lǐng)，更能讓你磨礪出平直的腹部，豐滿的胸部。
(4)章節(jié)按摩。維持早晚誠然地按摩乳房，展開神經(jīng)反射作用，好轉(zhuǎn)腦垂體的分泌。
(5)營養(yǎng)要適度。年青期女性忌諱片段地追求曲線美而輕信地節(jié)食、偏食，適量蛋白質(zhì)食物的攝入，能超出胸部的脂肪量，堅持乳房豐滿。(富含蛋白質(zhì)的食物可分為豆類、山產(chǎn)類、動物內(nèi)臟、肉類、家禽類、水產(chǎn)類、蛋類等)
(6)不要束胸
上文中針對大家想知道女孩乳房正常幾歲發(fā)育，詳細(xì)的介紹了一下。這樣的話如果家里有女孩或者說自己的目前就是青春期的話就一定要注意下，胸部在以后的孕育下一代中還是有很大的作用的，同時在發(fā)育期間還有很多的注意事項上面的內(nèi)容也是說的很詳細(xì)了。
