什么食物可以保養(yǎng)子宮呢
我們都知道調(diào)理好飲食能夠讓身體獲取更大的健康，其中子宮是女性身體中最為重要的生育器官，尤其是當(dāng)今像子宮肌瘤等婦科疾病頻繁的發(fā)現(xiàn)，讓很多女性特別注重自己對(duì)子宮部位的保養(yǎng)，但是需要調(diào)整好飲食談才能得到更好的效果，下面一起了解一下什么食物可以保養(yǎng)子宮呢
什么食物可以保養(yǎng)子宮呢
(1)雞蛋棗湯。雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
(2)荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
(3)豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。
(4)乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
(5)糖餞紅棗。干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等
平時(shí)多掌握一些食物的功效再結(jié)合自己的身體情況去調(diào)整好飲食，能讓身體變得更加的健康，上面就是對(duì)什么食物可以保養(yǎng)子宮呢的介紹，通過了解以后希望很多女性朋友能夠引起重視，平時(shí)可以多吃一些豆制品，另外要注意體內(nèi)所需要的鈣都補(bǔ)，一旦身體不適要及時(shí)就醫(yī)。
