卵泡也就是女性生殖系統(tǒng)的生物單位，它生長(zhǎng)于女性的卵巢里，并且卵泡和卵子的發(fā)育是同時(shí)進(jìn)行的，也就是說(shuō)有一個(gè)卵泡也就會(huì)有一個(gè)卵子。但是在排卵時(shí)卵子喝卵泡就會(huì)退化，變的非常少。那么怎么才能使卵泡變多呢？可不可以用食療來(lái)調(diào)節(jié)呢？參考一下今天的內(nèi)容吧。

一、多攝入黑豆食物：月經(jīng)結(jié)束到排卵前可以通過(guò)黑豆豆?jié){、黑豆湯、黑豆調(diào)理，可以為促卵泡發(fā)育補(bǔ)充雌激素。

二、姜茶調(diào)理：月經(jīng)第一天開(kāi)始到月經(jīng)結(jié)束可以通過(guò)紅糖姜茶治療，對(duì)于保護(hù)子宮恢復(fù)卵巢正常功能非常有幫助。

三、水魚(yú)湯調(diào)理：用水魚(yú)加上一些副食進(jìn)行服用湯，對(duì)一些排卵障礙的朋友也會(huì)有很大幫助，而且沒(méi)有任何的副作用。

四、飲食注意：卵泡發(fā)育不好在日常飲食之中切忌不要進(jìn)食過(guò)度生冷，辛辣的食物，宜攝入營(yíng)養(yǎng)比較全面的涼性食物，對(duì)于保護(hù)子宮和促進(jìn)恢復(fù)具有比較好的幫助。

西醫(yī)所說(shuō)卵泡發(fā)育不良，不能正常排卵或者排出的卵子質(zhì)量不好，都會(huì)影響正常的受孕生育。因?yàn)橹挥新雅莅l(fā)育成熟，功能才會(huì)健全。排出的卵子才會(huì)成熟健康。也就是優(yōu)勢(shì)卵泡所排出的正常卵子。如果卵泡發(fā)育不良，強(qiáng)行在短期內(nèi)運(yùn)用促排卵藥，強(qiáng)制其排卵，雖然卵子也能排出，但由于這樣排出的卵子發(fā)育不成熟，所以不能正常的受孕。即便精卵結(jié)合，也會(huì)容易出現(xiàn)流產(chǎn)，死胎等情況。因?yàn)槁雅莸恼０l(fā)育成熟需要一個(gè)時(shí)間和過(guò)程，更需要一定溫化作用，就象萬(wàn)物在發(fā)育生長(zhǎng)階段，需要足夠的時(shí)間和過(guò)程，

有關(guān)醫(yī)生所說(shuō)的卵泡發(fā)育，并不能用吃食物來(lái)促進(jìn)，卵泡的發(fā)育是一個(gè)自然生長(zhǎng)的，我們不能用人為的方式來(lái)對(duì)其加以促進(jìn)，瓜熟自然落。對(duì)于急切想要生育的小伙伴們，在這里小編建議，應(yīng)該去醫(yī)院聽(tīng)取一下醫(yī)生的建議，不要盲目的找方法。