月經(jīng)，是我們每個(gè)月準(zhǔn)時(shí)來的好朋友，但是很多女性來月經(jīng)的時(shí)候周期會(huì)有很大的變化， 一般我們都知道，正常的月經(jīng)周期通常是在30天左右，這樣的月經(jīng)是很正常的，但是有的人月經(jīng)周期卻只有24天，對(duì)于這樣的現(xiàn)象，很多女性都感覺自己的月經(jīng)是異常的，擔(dān)心害怕自己會(huì)是患上了什么不好的疾病，那么我們來看看月經(jīng)周期24到底正不正常？

一般正常女性月經(jīng)周期28-30天，周期長短因人而異，也有23-45天，甚至3個(gè)月或半年為1個(gè)周期，每次月經(jīng)提前或者推后7~10天都屬正常，只要能保持一定的規(guī)律性都屬正常月經(jīng)。每次月經(jīng)期為3---7天 。

指導(dǎo)意見：你現(xiàn)在的癥狀考慮是內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的月經(jīng)周期不正常，你可以到醫(yī)院進(jìn)行B超和內(nèi)分泌的檢查看看原因，再考慮如何進(jìn)行治療，同時(shí)看看子宮內(nèi)膜是否正常，平時(shí)要保持心情舒暢，也要做好相應(yīng)的調(diào)理：

第1天：小心偏頭痛隨著月經(jīng)的開始，偏頭痛的折磨也由此開始。通常女性的神經(jīng)在此時(shí)都變得十分敏感，在感覺頭疼欲來的時(shí)候，就應(yīng)獨(dú)自在幽暗而安靜的臥室內(nèi)靜臥，這樣能減緩偏頭痛的發(fā)作癥狀。

第2天：睡得像個(gè)孩子月經(jīng)的第二天，下身的血流最為暢通，這可是一個(gè)治療“念珠菌性陰道炎”的好時(shí)機(jī)。因?yàn)檫@時(shí)用藥最有效。另外，此時(shí)人體所生產(chǎn)的褪黑激素比以往任何時(shí)候都多，你會(huì)在這一天安然進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

第3天：巧補(bǔ)維生素這一天，你應(yīng)該特別注重飲食營養(yǎng)，多吃含維生素豐富的食品。此外，還可服用一些維生素的補(bǔ)充劑，會(huì)對(duì)預(yù)防感冒起到事半功倍的作用。

第4天：減肥最當(dāng)時(shí)此時(shí)，你的身體正在努力排除經(jīng)前由于激素水平過高而引起的積水，這時(shí)你會(huì)欣喜地發(fā)現(xiàn)，沒有刻意減肥，體重卻略微下降。

第5天：美發(fā)和美膚 由于雌激素水平很低，會(huì)使頭發(fā)失去光澤、面色蒼白，這一天美容、美發(fā)是首要任務(wù)。

當(dāng)自己的月經(jīng)周期只是24天的話，不要過度的擔(dān)心，相信通過我們上文的介紹大家也明白了很多知識(shí)，知道了女性的月經(jīng)周期是因人而異的，每個(gè)不同的人不同的身體素質(zhì)來月經(jīng)的時(shí)候周期會(huì)不同，而通以上我們做出的調(diào)節(jié)方法，對(duì)患者來說有很大的版幫助，如果自己有這樣類似的癥狀，那么就可以用到一閃的方法來及時(shí)的調(diào)節(jié)。