我們都知道月經(jīng)是我們女性健康的重要防線，月經(jīng)的正常標(biāo)志著我們女性的健康程度。月經(jīng)不正常就會(huì)、嚴(yán)重的影響著女性們的健康，如果不能好好地調(diào)理的話，就會(huì)很容易的出現(xiàn)一些常見(jiàn)的婦科疾病，那么大姨媽來(lái)了一點(diǎn)就沒(méi)了的原因是什么呢？通過(guò)下文的講述讓我們來(lái)看看吧！希望大家能夠有所了解。

1、為減肥過(guò)度節(jié)食。出于各種原因，許多女性對(duì)自己身材的要求達(dá)到了苛刻的地步，女性月經(jīng)與體重和體內(nèi)脂肪含量關(guān)系極大，特別是已經(jīng)出現(xiàn)經(jīng)期問(wèn)題的女性應(yīng)停止減肥，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)健康。

2、作息無(wú)度內(nèi)分泌失調(diào)?？旃?jié)奏的生活，高強(qiáng)度的工作，如果再碰到每個(gè)月都不舒服的那幾天，估計(jì)許多女性都會(huì)抓狂，如果此時(shí)還不注意保持良好的作息規(guī)律、放松心情，就很可能造成月經(jīng)過(guò)少。

3、常生悶氣心理抑郁。女性朋友受到了委屈千萬(wàn)別憋著，從中醫(yī)的角度來(lái)看，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經(jīng)量減少。此外，過(guò)度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會(huì)造成月經(jīng)過(guò)少。

4、人工流產(chǎn)。人工流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，1個(gè)月左右月經(jīng)來(lái)潮。但有少數(shù)女性在人工流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)、周期長(zhǎng)短不一、閉經(jīng)等，一般在2—3個(gè)月后恢復(fù)正常。

5、卵巢功能衰退。卵巢的功能直接影響著女性的月經(jīng)，月經(jīng)后期，月經(jīng)量少，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)大多認(rèn)為與卵泡發(fā)育不良或無(wú)排卵有關(guān)，因此，促排卵、強(qiáng)健卵巢功能是治療月經(jīng)過(guò)少的主要環(huán)節(jié)。

以上就是大姨媽來(lái)一點(diǎn)就沒(méi)有了原因的一些介紹，女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候一定不能吃太多生冷的食物，如果吃太多生冷的食物的話就容易出現(xiàn)那樣的現(xiàn)象，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致不孕，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，但是運(yùn)動(dòng)的幅度不可以太大了，可以適量的喝一些紅糖水。