月經(jīng)里面有黑色的血塊是什么原因？
2017-05-10 07:38:22 來源：360常識網(wǎng)
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導語：據(jù)我所知，每一個女人都想讓自己變得更加的美麗動人更加的青春有活力，但是時間總是不等人，很多的女人在工作之后往往就開始步入下坡路，皮
據(jù)我所知，每一個女人都想讓自己變得更加的美麗動人更加的青春有活力，但是時間總是不等人，很多的女人在工作之后往往就開始步入下坡路，皮膚開始失去彈性和光澤，身體一日不如一日，很多女性在月經(jīng)期間可能還會出現(xiàn)一些黑色的血塊，但是又由于害羞無奈，往往都不敢去醫(yī)院或提起，那么，這究竟是什么原因呢？
如果經(jīng)血被阻塞在同一個區(qū)域而沒有及時排出，囤積5～10分鐘就會形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之后。小腹還會疼痛的話，可能是血氣不通，平時要加強運動，經(jīng)期的時候可以適量運動只要別太劇烈。此外經(jīng)期應(yīng)當注意：
1.生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣啰，在冷氣房里要多穿衣服。
2.忌喝冷飲：這已經(jīng)是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經(jīng)痛，可以喝點玫瑰花茶)。
3.吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發(fā)胖喔！還可以幫助污血代謝。
4.拒絕疲勞：充分休息很重要，過于勞累會導致經(jīng)期延長或是失血過多。
5.不要太情緒化：據(jù)說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因為發(fā)脾氣會對擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟喔。
通過以上幾點介紹我們大概知道了黑色血塊，基本上都是由于一些淤血引起的，根據(jù)上面的指示和介紹我們知道了在今后的生活中我們一定要注意自己的飲食，還有要控制自己的情緒，保持一個積極向上的心態(tài)。
