月經(jīng)經(jīng)血黑色怎么治療？
在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中女性都是特別容易遇到一系列的有關(guān)月經(jīng)的問題，一般情況下月經(jīng)的顏色應(yīng)該是紅色的，如果出現(xiàn)了經(jīng)血發(fā)黑的情況，那么則說明身體方面出現(xiàn)了一定的問題，這些問題可不容小覷，需要及時采取合適的方案進(jìn)行治療，接下來就讓小編給大家介紹調(diào)理的辦法吧。
1、注意經(jīng)期衛(wèi)生
注意經(jīng)期的衛(wèi)生，特別要注意預(yù)防經(jīng)期內(nèi)的感染問題。特別是針對生殖器的衛(wèi)生清潔，大家要用淋浴的方式來洗澡，千萬不能盆浴哦！還有一個問題要特別注意，經(jīng)期嚴(yán)禁性交。注意保暖，這還能夠有效的避免寒冷刺激。避免過勞。而大家在平常不妨給自己來一杯紅糖水，這還能夠有效的幫助解決其痛經(jīng)的悲劇哦。
2、選擇合適的內(nèi)褲
內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，而且在經(jīng)期內(nèi)的衛(wèi)生一定要注意，養(yǎng)成勤洗勤換內(nèi)褲的好習(xí)慣，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下暴曬，這些才能夠把細(xì)菌全部消滅，特別忌諱內(nèi)褲在陰濕的地方晾曬，這會導(dǎo)致內(nèi)褲上滋生很多的細(xì)菌。
3、飲食調(diào)理
其實(shí)飲食調(diào)理能夠起到很好的從內(nèi)到外調(diào)理的效果，飲食盡量吃的清淡、營養(yǎng)，忌吃辛辣、刺激的食物，血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛的女性在日常生活中，更加要注意多多增加其營養(yǎng)物質(zhì)攝入，如：牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果食物。
值得注意的是，如果自我調(diào)理一段時間以后經(jīng)血顏色偏黑的情況還沒有得到改善，那么則需要考慮是婦科疾病導(dǎo)致的經(jīng)血顏色偏黑，這類問題一定要進(jìn)行治療，不然以后會引起不孕的情況。除此之外，就是在月經(jīng)期間需要及時更換衛(wèi)生巾，否則會使得感染的情況出現(xiàn)。
