乳腺增生輕微怎么辦？
女性和男性的差別主要在于生殖器官的差別，女性最驕傲的最性感的部位也就是胸部，乳房是女性特征最明顯也最有吸引力的部位，但是乳房也很容易患病，也是女性疾病潛在威脅很大的一個(gè)部位，乳房可能誘發(fā)很多的疾病，比如乳腺炎、乳腺堵塞、乳腺增生、乳腺癌等等。下面我們就來(lái)介紹一下輕微乳腺增生的治療方法。
1、輕度沒(méi)有什么特殊的不適表現(xiàn)，有時(shí)稍有乳房的脹痛或觸痛，在月經(jīng)期明顯，不會(huì)對(duì)健康有嚴(yán)重的影響。但為了不使增生程度加重，平時(shí)加多呵護(hù)，注意月經(jīng)期保健，避免煩躁、生氣、生冷飲食或冷浴，胸罩不要太緊，做好乳房自查。
但醫(yī)院權(quán)威專家的觀點(diǎn)卻不這么認(rèn)為，不僅認(rèn)為輕度增生需要重視而且要早治。這是因?yàn)樵摬∑鋵?shí)隱藏著很多的危害，一是會(huì)如果不積極進(jìn)行治療任其發(fā)展的話，那么就會(huì)導(dǎo)致女性乳房疼痛，乳房腫塊，壓痛等。二是治療不徹底會(huì)發(fā)生乳腺良性腫瘤或發(fā)生惡性病變，所以不僅要治療而且要早治。一種可能引發(fā)大問(wèn)題的疾病，為什么不在初期就根治了呢？不可因?yàn)橐粫r(shí)的懶惰而讓其自由發(fā)展。任何一種”壞”的可能，都要將它在”搖籃”里根除。
2、患者要注意睡覺(jué)的姿勢(shì)，最好是采取平躺的姿勢(shì)，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間向一個(gè)方向側(cè)躺著，否則不但容易擠壓乳房，而且還容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不對(duì)稱。還要注意和異性同房的時(shí)候，要盡量避免男方用力擠壓乳房，否則很容易引發(fā)乳房?jī)?nèi)部疾患。
3、改變飲食，防止肥胖：少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
上文中介紹了一些輕微乳腺增生的治療方法，輕微的乳腺增生并沒(méi)有很明顯的病癥，所以通過(guò)日常的調(diào)理也就可以治療。按照文章中介紹的護(hù)理的方法進(jìn)行日常的調(diào)理，乳腺增生的情況就會(huì)很快的得到緩解，平時(shí)注意乳房的保護(hù)也是很重要的。特別是內(nèi)衣要合適。
