女性臉發(fā)黃怎么變白呢
面對臉發(fā)黃相信女性朋友們都會發(fā)慌吧，誰不想要一張白晳的臉呢？再說了，臉色發(fā)黃就給人感覺氣色不好，精神不振的樣子，就因為這樣女性朋友們才會有了美白的需求，所以市面上才會有那么多各式各樣的美白產(chǎn)品，那為什么用出來的郊果怎也不怎么理想了，其實是要內(nèi)調(diào)外擦，今天就來一說臉發(fā)黃怎么變白的食療方法。
改善暗黃膚色的食療配方
方一：番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量，洗凈后合在一起榨壓取汁，再加入蜂蜜，不拘時間隨時飲用。番茄、黃瓜富含維生素C和谷胱甘肽（有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸組成的一種肽，對活化人體的某些生物酶和對生物學(xué)上的氧化還原過程起著重要作用），檸檬富含檸檬酸，常飲此汁可促進皮膚代謝，消除色素沉著，使肌膚變得細(xì)膩白嫩。此方對代謝功能紊亂引起的面色暗黃較為有效。
方二：人參10克洗凈，銀耳25克泡發(fā)后擇洗好，雞蛋1個煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小時，涼后調(diào)入蜂蜜食用。人參、銀耳含有多種氨基酸、維生素C和皂苷類等營養(yǎng)成份，經(jīng)常食用可促進皮下毛細(xì)血管暢通，抑制色素沉著，使面色變得白嫩紅潤。此方對機能性失調(diào)引起的面色暗黃較為適用。
方三：人參10克煎水，山藥50克去皮切塊，紅棗10枚洗凈，豬瘦肉50克切成末，小米100克淘凈，一同入鍋熬煮成粥，日服一劑。此方具有益氣養(yǎng)血、悅色豐肌之功效，適用于脾弱血虛、元氣不足引起的面色暗黃。
上面針對臉發(fā)黃怎么變白，介紹了幾款簡單實用的改善皮膚的食療方法，相信對有臉發(fā)黃困擾的朋會有所幫助的，但是食療的話是需要一個過程的，不可能說一吃就會有明顯的效果，但是如果是用食療來做內(nèi)部調(diào)理，再加上皮膚的美白護理的話，相信是會事倍功半的。
