對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)，宮寒可是一件很可怕的事情，事實(shí)上不少無(wú)法正常生育的女性朋友都是因?yàn)閷m寒所致，當(dāng)然了宮寒還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)等，總之危害性還是很大的，只有及時(shí)了解具體的原因，才能想辦法做好相應(yīng)的調(diào)理與防護(hù)措施，避免困擾出現(xiàn)，那么什么原因引起宮寒呢？

1、體質(zhì)

有些女性天生體質(zhì)較寒：四肢容易冰冷，對(duì)氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。不過(guò)，寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過(guò)勞或易怒損傷身體陽(yáng)氣等，這些是讓身體偏寒的常見(jiàn)問(wèn)題。

還有一部分是遺傳，父母體質(zhì)偏寒，或者是你出生時(shí)，他們年齡比較大，身體陽(yáng)氣逐漸減少，這會(huì)直接導(dǎo)致在你的基因上寫(xiě)入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀，所以除了小心防寒之外，還要長(zhǎng)期溫煦身體。

2、生活方式

現(xiàn)在生活中，夏天也成了宮寒出現(xiàn)頻率最高的季節(jié)。夏天天氣酷熱，很多女性喜歡呆在室內(nèi)，穿著清涼，吹著空調(diào)，不知不覺(jué)中子宮卻受著寒冷的“折磨”，導(dǎo)致宮寒的出現(xiàn)，使子宮功能大大降低，容易出現(xiàn)手腳冰冷、渾身無(wú)力、食欲不振甚至月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

3、快速減肥

無(wú)論采取節(jié)食、運(yùn)動(dòng)，還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可，但必須是一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程。如果用很短的時(shí)間達(dá)到瘦身目的，那就只能用健康作為代價(jià)了。快速瘦身無(wú)非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。這在中醫(yī)看來(lái)，等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì)，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。

上文中對(duì)什么原因引起宮寒給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數(shù)了，平時(shí)一定要照顧好自己的生活起居，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣，提高養(yǎng)生保健意識(shí)，才不會(huì)讓宮寒這樣的問(wèn)題輕易的出現(xiàn)，一再的威脅著自身健康。