對于我們女性朋友來講。我們會(huì)重視自己的外表，除此之外便是自己的乳房，女性很多疾病都是在乳房的位置，有些女性朋友就會(huì)出現(xiàn)乳腺增生，而且還是在右側(cè)乳房位置，乳腺增生并不是一個(gè)簡單的疾病，那么對于已經(jīng)患上乳腺增生的朋友們應(yīng)該怎么辦呢

近年來乳腺增生患者數(shù)量飆升，發(fā)病率甚至已成乳房疾病之首，患者也逐漸低齡化。乳腺增生既不屬于炎癥也不屬于腫瘤，它是女性乳腺正常結(jié)構(gòu)紊亂而形成的乳房疾病，主要指女性纖維組織和乳腺上皮增生。

女性乳腺增生的原因

內(nèi)分泌失調(diào)

乳腺增生主要與內(nèi)分泌激素失調(diào)有關(guān)，雌激素分泌過多很容易造成乳腺增生。由于激素的異常分泌導(dǎo)致原本應(yīng)當(dāng)復(fù)原的乳腺增生組織沒有及時(shí)復(fù)原，乳腺正常結(jié)構(gòu)出現(xiàn)紊亂，以致于乳腺組織非正常增生。

人為因素影響

人為因素造成乳腺生理活動(dòng)紊亂，乳腺組織不能正常、周期性地增生或者復(fù)原。人為因素一般體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.女性高齡生育、不生育、有過人流經(jīng)歷。

2.夫妻性生活失調(diào)、夫妻生活不和諧。

3.錯(cuò)誤的穿衣方式，比如：佩戴過緊的胸罩、穿過緊的內(nèi)衣。

飲食結(jié)構(gòu)欠佳

現(xiàn)代人的生活水平不斷上升，誘發(fā)女性患有乳腺增生疾病的因素也越來越多。如果飲食結(jié)構(gòu)不合理的話，很容易造成女性乳腺增生。女性過度食用高脂肪、高能量、富含雌激素的食物，比如：蜂蜜、豆?jié){、避孕藥等，很容易影響內(nèi)分泌，促進(jìn)雌激素對乳腺細(xì)胞的影響從而導(dǎo)致乳腺增生。

精神因素干擾

女性的情緒也會(huì)影響乳腺增生。緊張、激動(dòng)、憤怒、疲勞等負(fù)面情緒以及熬夜、睡眠不足等因素會(huì)改變?nèi)梭w的內(nèi)環(huán)境，造成內(nèi)分泌失調(diào)，加重乳腺增生。

乳腺增生的治療方法

中醫(yī)治療

1.外敷

主要是將中藥研磨成藥粉，敷在肚臍部位。在敷用之前，用酒精將肚臍清洗干凈之后擦干。將藥粉輕輕按壓在肚臍部位，并用膠布將其固定好。3天換一次藥，24天為一個(gè)療程。藥粉一般是由：麝香4克，木香、當(dāng)歸、白芷、山梔、薄荷各30克，瓜蔞、黃芪、郁金各18克制成。一般三個(gè)療程就能見效。還可以將絲瓜絡(luò)、雞血藤、香附、硭硝、紅花、桑寄生、澤蘭、大黃、瓜蔞、連翹、川芎各30克放在兩個(gè)布袋中并將其放入鍋中蒸熟，灑入少許的酒，每日兩次熱敷乳房30分鐘，10天一個(gè)療程，一般2個(gè)療程左右有效。（注：此外敷方式需要搭配內(nèi)服藥。）

2.內(nèi)服

服用中成藥逍遙丸，每日3次，每次服用6克。（注：和上述外敷的第二種方法搭配，效果更佳。）

3.針灸

針灸治療女性乳腺增生，主要以經(jīng)絡(luò)學(xué)為依據(jù)。了解乳房經(jīng)脈的走向，通過找到適當(dāng)?shù)难ㄎ?，刺激穴位，能夠有效緩解乳腺增生造成的疼痛感和紅腫現(xiàn)象。此種方法安全沒有副作用，主要對乳腺增生急性患病和疼痛感較強(qiáng)的癥狀有效，具有明顯的緩解作用。

綜上所述患者朋友要記得改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧?？烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛，可以對乳腺增生的預(yù)防起到一定作用。少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復(fù)。