女子補(bǔ)腎中藥期間怎么飲食
腎虛危害身體健康。一旦有腎虛的時(shí)候，那么病人往往有腰酸背痛和頭暈?zāi)垦５陌Y狀。精神方面萎靡不振。在意志的不舒服的癥狀表現(xiàn)就是開始變得缺乏自信 。對自己沒有自信，對疾病是否可以完完全全的治愈變得不自信。所以因?yàn)槿狈ψ孕牛瑢?a href="http://www.sykybg.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活和生命開始變得沒熱情。需要做相應(yīng)的治療。女子使用補(bǔ)腎中藥期間要吃什么？
芡實(shí)
芡實(shí)性平，有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效。為“脾腎之藥也”。與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服。”凡腎虛之人帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。
桑椹
桑椹有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。
牛骨髓
牛骨髓有潤肺、補(bǔ)腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說它能“潤肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面”。
粟米
粟米又稱谷子。能補(bǔ)益腎氣。明代李時(shí)珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補(bǔ)虛損。”
芝麻
芝麻甘平，有補(bǔ)肝腎、潤五臟的作用。尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。
蓮子
蓮子補(bǔ)脾止瀉，益腎澀清，養(yǎng)心安神。蓮子適宜體質(zhì)虛弱，心慌，失眠多夢者食用;脾氣虛，慢性腹瀉之人和癌癥病人放療化療后可食用。平素大便干結(jié)難解，或腹部脹滿之人忌食。
黃精
黃精既作藥用亦為食物?！侗静菥V目》中說它有補(bǔ)諸虛，填精髓的作用。腎虛腰痛者可用黃精燉肉食用。
溫馨提醒：女子使用補(bǔ)腎中藥期間要吃一些蓮子啊，蓮藕啊，都是可以緩解不舒服的癥狀。而且現(xiàn)代藥理研究一方面黃精可以進(jìn)一步去提高腎虛病人的機(jī)體免疫功能。但是不適合全部人去吃。因?yàn)橹泻篂a的病人是不可以隨隨便便去吃黃精的了。不然危害很大。
