吃哪些食物可以豐胸呢
在夏季是很多女性展現(xiàn)自己身材的時候，一般胸比較大的女人都是穿的特別的暴露，而且也比較夸張，但是對于一些胸小的人來說，在夏季即使自己長的比較漂亮，但是胸小就失去了自信，就開始想很多的方法豐胸，但是有的人還是沒有達(dá)到豐胸的效果，那么失眠樣的食物是有助于豐胸的呢？
健乳潤膚湯
豬肚1個(約1001)克)，芡實30，黃蔑25克，白果肉60克，腐皮30克，蔥段、精鹽、花生油各適量。將整個豬肚用粗鹽及油擦洗干凈。把豬肚、芡實、黃蔑、去心白果一同放人砂鍋內(nèi)，加適量清湯共煮沸半小時，再放人腐皮，熬1一1.5小時，直至湯變成奶白色即可。此湯味甘香，既可補身，又能清虛熱。少女常飲此湯，可促使乳房發(fā)育健康
水蜜桃
水蜜桃含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖和維生素B，對于乳房纖維具有很好的促生長作用，同時它對于女性的皮膚深層滋潤和緊膚作用，使皮膚富有彈性及抗衰老。
步驟閱讀16、鯉魚
魚不僅味道鮮美.而且營養(yǎng)價值極高，蛋白質(zhì)含最較高且屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，人體吸收率高.可起到美膚提臂的效果。此外，魚還含有豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生紊D和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。魚肉中的維生素D、鈣、磷能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松淀。魚肉中的脂肪含最雖低.但其中的fl-3脂肪酸被證實有降箱、拍心和防癌的作用。豆腐中也含有蛋白質(zhì).二者一起燉湯.豐胸效果可加倍。
雞蛋
雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高.而且易于消化.很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發(fā)育重要作用的磷脂類。雞肉對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。雞肉活血脈、強筋骨，當(dāng)然對美體有一定的功效，而且還有豐胸的果效。
豐胸的事情，是需要我們長期的堅持，在日常多做一些有關(guān)豐胸的運動，平時一定要多吃一些豐胸的食物，也要進(jìn)行按摩，按摩自己的胸部，可以有助于胸部的血液循環(huán)，起到豐胸的效果是比較顯著的。
