胃寒的病人多數(shù)常見于消化不良，一般胃病則通過中西醫(yī)結(jié)合的治療方式，通過中醫(yī)的中藥調(diào)理和西醫(yī)的理療方法達(dá)到治愈的功效，一般很多胃寒的病人和飲食有很大的關(guān)系，比如說不按時吃飯，長期熬夜，體質(zhì)虛弱，平日里的飲食不注意，都會導(dǎo)致腸胃受到影響，下文中來為大家介紹一下胃寒宮寒怎么辦呢？

胃寒以及食療方法

胃痛是常見毛病，但導(dǎo)致胃痛的原因很多，其中飲食習(xí)慣是造成胃病發(fā)生的主要原因。

中醫(yī)治療胃病和西醫(yī)不同，中醫(yī)將胃部不適分為胃寒、胃熱。胃寒濕者較明顯的病癥是舌苔白膩，也就是舌苔白白的，厚厚的，不易刮除。西醫(yī)所說的胃潰瘍、十二指腸潰瘍，慢性胃炎、胃下垂，胃神經(jīng)官能癥及胃粘膜脫垂等疾患均屬中醫(yī)“胃脘痛痛”的范疇。如表現(xiàn)為胃痛連綿，喜溫喜按，沒有食欲，神疲乏力，舌淡白，多屬虛寒。

胃寒的主要病因與飲食習(xí)慣有關(guān)，如飲食不節(jié)，嗜食生冷等等。經(jīng)常冷熱食物一起吃，吃飯不按時或者饑飽不均，久而久之就會造成胃寒。再加上現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律，造成脾胃病發(fā)病率越來越高。

對胃痛的治療，中醫(yī)以“理氣止痛”為臨床上通用之法，但是，還須進(jìn)一步審證求因，辯癥施治，不能在這里以偏概全，以免產(chǎn)生誤導(dǎo)。但是，我國醫(yī)學(xué)和民間驗(yàn)方，素有食療調(diào)理胃寒的辦法，茲向各位介紹一、二。

胃痛者的飲食調(diào)理特別重要，對于脾胃寒濕，便溏，舌苔白膩者應(yīng)該少吃或是禁止吃生冷的食物，從冰箱取出的水果，尤其是橘子類，應(yīng)該隔一個時候才吃。同時，不論任何人，都不要在生氣后立即進(jìn)食。

脾胃虛寒者應(yīng)多吃溫胃散寒的食物，如胡椒、大棗、黑豆、老姜、狗肉、豬肚等。而且一定要糾正不良的飲食習(xí)慣，定時定量，多食清淡、少刺激性食物，謹(jǐn)防過酸、過甜、過咸、過苦、過辛，過熱、過涼的食物。

以上的文章當(dāng)中我們了解到了胃寒宮寒怎么辦，想要治療胃寒要從自我做起，首先胃寒的患者會形成脹氣、惡心、頭暈、頭痛發(fā)生，宮寒的患者會出現(xiàn)身體不舒服會感覺到惡心、嘔吐、頭暈眼花，日常生活中要多吃一些溫?zé)崾澄铮眢w健康與日常飲食有著很大的關(guān)聯(lián)。