子宮作為女人的生理特性，和女性的身體健康存在著密切相關(guān)的聯(lián)系，但是生活中有很多人不注意對于子宮的保養(yǎng)，反而滋生了各種各樣的細(xì)菌，導(dǎo)致了不可收拾的婦科疾病，那么婦科疾病已經(jīng)成為了危害女性身體健康的主要疾病，那么下面我們就來了解一下女人怎樣保養(yǎng)子宮和卵巢呢？

一、雞蛋棗湯：

雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。

二、參芪母雞：

老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次服食。具有益氣補(bǔ)血作用。適用于子宮的調(diào)補(bǔ)。

三、豆?jié){大米粥：

豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃，清熱潤燥作用。適用于體虛子宮的調(diào)養(yǎng)。

四、荔枝大棗湯：

干荔枝，干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血，流產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。

五、乳鴿枸杞湯：

乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛，體倦乏力，表虛自汗等癥。

六、糖餞紅棗：

干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內(nèi)，加煮花生米的水，再加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。

女人怎樣保養(yǎng)子宮和卵巢，以上為大家簡單的介紹了一些食療的方法，通過食療的方式就可以預(yù)防疾病和治療疾病，是當(dāng)前比較有效的一種形式。希望大家能夠?qū)W會(huì)重視自己的疾病，當(dāng)遇到了一些身體的反應(yīng)的時(shí)候，一定要及時(shí)的去醫(yī)院就診。