隨著現(xiàn)代社會女性在職場的地位越來越高，很多女性的工作能力絲毫不遜于男性，但畢竟體力有限，在強大的工作壓力面前很多女性都感到精力透支，從而導(dǎo)致了性冷淡的出現(xiàn)，因此也引起了伴侶的諸多抱怨。那么在日常生活中女性怎樣提高性能力好呢？為了解決這個疑問，接下來的時間就讓我們一起進入到下面的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

女性性欲是受多方面因素影響的，精神、心理方面因素、社會因素、生理和病理等方面因素，都可引起女子性欲異常。大多數(shù)女子則是由于情緒抑郁、恐懼、性生活不和諧等心理因素造成的。我國醫(yī)學(xué)認為，該病多因下元虛冷、寒氣凝結(jié)，或腎陽虛衰、風(fēng)冷之邪乘虛侵入，冷氣乘于陰部所引起。女子性欲冷淡，除了心理治療外，配以適當(dāng)?shù)氖朝煼?，對改善性功能，提高性欲有較好的效果。

豬腎：豬腎又名豬腰子。含鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪等，是含鋅量較高的食品。中醫(yī)認為，豬腎味咸，有養(yǎng)陰補腎之功效。適宜于腎虛熱性欲較差的女性食用。

子母雞：為未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素E、維生素B族、鈣、磷、鐵等，有滋陰潤燥、補精填髓之功。性欲較弱的女子最宜服用。

骨雞：又名烏雞。含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質(zhì)、脂肪等?！侗静菥V目》說它能“補虛勞，治消渴，益產(chǎn)婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等癥。女性常食能滋陰補腎陽，提高性欲望。

甲魚：含有膠質(zhì)蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等營養(yǎng)素。有滋陰補腎，益氣補虛的功效。女性常食可大補陰之不足，并可提高免疫機能，激發(fā)青春活力。

以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了女性提高性能力的一些方式方法，在此我衷心希望廣大女性朋友們都能認真學(xué)習(xí)上面的內(nèi)容，并把它們都能熟練地運用到現(xiàn)實生活中。當(dāng)然我也想再多說一句，女性應(yīng)該合理安排好工作和家庭生活，一定要從工作之余多抽出一些時間和自己的伴侶進行溝通和交流。