胸部按摩的穴位有哪些呢
胸部按摩的穴位有多個(gè),分別對(duì)應(yīng)著豐胸、減肥等,按摩不是隨意進(jìn)行的,而是對(duì)應(yīng)著身體的穴位采取的身體調(diào)理,按摩時(shí)穴位會(huì)跟著經(jīng)絡(luò)達(dá)到全身,身體就會(huì)更加舒服通暢,對(duì)患者有多種好處,此時(shí)患者要分析胸部按摩的穴位,辨別詳細(xì)的位置后執(zhí)行,那么胸部按摩的穴位有哪些呢?其穴位主要為:
1、中府穴、中脘穴、靈臺(tái)穴
想消除胸背脂肪,主要可按壓3個(gè)穴位:中府穴,中脘穴及靈臺(tái)穴。每次按壓15分鐘, 1天按摩多次,以有效消除上半身肥胖。
中府穴:上方鎖骨下,靠上臂形成三夾角的凹窩。
中脘穴:在肚臍上約10厘米。
靈臺(tái)穴:背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩。
2、膻中
穴位:胸骨正中線上,與第4、5根肋骨交界的地方,兩乳頭正中間。
按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。
其它功效:改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。
豐胸原理:豐胸、通暢乳腺。
3、乳根
穴位:下緣,胸部?jī)蓚?cè),第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(兩倍于3指寬度)外側(cè)處。
按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。
其它功效:改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。
豐胸原理:健胸、通暢乳腺。
4、大包
穴位:腑窩下,距腑下約14厘米處(兩倍于四指寬度)。
按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。
其它功效:治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。
豐胸原理:化淤解郁、通乳。
5、期門
穴位:左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處。
按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。
其它功效:治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。
豐胸原理:化淤解郁、通乳。
6、乳中
空位:身體平躺,位于乳頭的中央。
按摩方法:以手指指面做圈狀按摩。
其它功效:改善性冷感,月經(jīng)調(diào)理。
豐胸原理:豐胸、使堅(jiān)挺。
胸部按摩的穴位主要有六個(gè),當(dāng)然還有其它的穴位,不同的穴位按摩其功效不同,按摩的手法則與身體的變化相關(guān),按摩到穴位時(shí)我們會(huì)感覺(jué)到脹痛,而穴位錯(cuò)誤時(shí)或是力道重了,就會(huì)感覺(jué)到疼痛,此時(shí)患者要判斷出問(wèn)題,再采取好的措施緩解病情,如果患者不清楚穴位的地方,則不能亂按摩,不然會(huì)損害到皮膚等健康。