發(fā)育期是每一個(gè)男女都需要經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程，這個(gè)期間我們將作為青春期，青春期的時(shí)候女生乳房都會(huì)發(fā)育，可是有的人因?yàn)槿榉肯忍煨园l(fā)育不良，而引起乳房沒有發(fā)育完好，就會(huì)給身體帶來(lái)很大的傷害，嚴(yán)重的還會(huì)影響到一個(gè)女孩子的自信心，那么發(fā)育期怎樣使胸變大呢？

正確的胸部按摩法

倒少量調(diào)好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)，然后均勻的涂抹在胸部。在按摩過(guò)程中如果感到按摩起來(lái)不是很滋潤(rùn)，即有澀的感覺時(shí)隨時(shí)再加少量按摩油。按摩手法可以分四步來(lái)進(jìn)行：

1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側(cè)往中央推，以防胸部外擴(kuò)，每邊30下。

2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側(cè)將左乳向中央推，推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說(shuō)兩只手交錯(cuò)著推左乳。重復(fù)30次以后。換右乳。這個(gè)動(dòng)作很重要。

3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房后從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動(dòng)作。重復(fù)20次。

4、雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。

按摩手法二

胸部保養(yǎng)運(yùn)動(dòng)成效：每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次，緊實(shí)胸部肌肉，加強(qiáng)支撐力，讓您的胸部越來(lái)越挺。

1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。

2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。

3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。

成效：刺激胸部組織，讓乳房長(zhǎng)大。

1、以雙手手指，圈住整個(gè)乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。

2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。

想要是在發(fā)育期讓胸部變大，可以通過(guò)按摩的方法，按摩的手法分為兩種，以上就給大家介紹了其中的幾種，希望大家能夠按照以上的這些方法，來(lái)堅(jiān)持按摩運(yùn)動(dòng)，通過(guò)按摩促進(jìn)乳腺發(fā)展，可以使乳房再次發(fā)育。