我們都知道成年的女性，每一個(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng)，這其實(shí)也是女性具備生育能力的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，但是大多女性會(huì)認(rèn)為，來(lái)月經(jīng)是比較麻煩的一件事情，但事實(shí)上來(lái)月經(jīng)，對(duì)我們的健康也是比較有利的，所以下面我們就為大家具體介紹一下來(lái)月經(jīng)的好處，希望這些常識(shí)女性有科學(xué)的了解。

可促進(jìn)造血功能

月經(jīng)引起機(jī)體經(jīng)常性地失血與造血，使女性的循環(huán)系統(tǒng)和造血系統(tǒng)得到了一種男性所沒有的“鍛煉”，它使女性比男性更能經(jīng)得起意外失血的打擊，能夠較快制造出新的血液以補(bǔ)足所失血液。實(shí)踐證實(shí)，體重、健康狀況相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性會(huì)因此而致死，而女性則有搶救成功和最終康復(fù)的可能。

可使人早期發(fā)現(xiàn)疾病

假如女孩已過(guò)18歲仍無(wú)月經(jīng)來(lái)潮，或者女性既往曾有過(guò)正常月經(jīng)，現(xiàn)停經(jīng)三個(gè)月以上(不包括因妊娠、哺乳、絕經(jīng)所致)，就要檢查是否有生殖道下段閉鎖、先天性無(wú)子宮或子宮發(fā)育不良、卵巢腫瘤、腦垂體腫瘤或功能低下、內(nèi)分泌或消耗性疾病。除此以外，月經(jīng)的時(shí)間、量、伴隨癥狀等的變化也是發(fā)現(xiàn)和診斷許多疾病的重要線索。

可避免過(guò)量鐵的傷害

有一種稱為血色素沉著癥的遺傳性疾病，輕易引起患者鐵元素代謝失調(diào)，身體內(nèi)會(huì)積聚過(guò)多的鐵;鐵過(guò)量會(huì)緩慢地導(dǎo)致皮膚、心臟、肝、關(guān)節(jié)、胰島等處的病變。治療鐵過(guò)量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉著癥引起的器質(zhì)性損害在女性身上出現(xiàn)的機(jī)會(huì)大大小于男性，甚至幾乎不發(fā)生，月經(jīng)的作用—— 周期性的失血正好消耗掉了過(guò)量的鐵。

育齡期已婚女性，以往月經(jīng)規(guī)則，此次月經(jīng)超過(guò)十天以上未來(lái)，首先要考慮是否懷孕了。確定妊娠以后，不預(yù)備生育的要盡快采取補(bǔ)救措施;想生育的，則要更加注重營(yíng)養(yǎng)，避免接觸煙、酒、農(nóng)藥、有害化學(xué)物質(zhì)、射線等，避免服用可以引起胎兒畸形的藥物。根據(jù)月經(jīng)還可推算預(yù)產(chǎn)期，對(duì)孕期保健和孕期心理都是非常有益的。

事實(shí)上來(lái)月經(jīng)沒有什么壞處可言，只是有些女性覺得麻煩而已，所以希望女性朋友對(duì)這些生殖健康常識(shí)要有科學(xué)的了解，平時(shí)經(jīng)期的時(shí)候一定要注重自己的身體保健，飲食上避免辛辣刺激性的食物，同時(shí)也要做好保暖工作。