女人養(yǎng)腎吃什么好呢
讓女性朋友們?cè)诔霈F(xiàn)腎虛以后都不是在第一時(shí)間就發(fā)現(xiàn)問題的，甚至有很多女性朋友們都不會(huì)影響到自己的身體的腎臟出現(xiàn)問題的，如果自己經(jīng)常熬夜的話就很可能出現(xiàn)這方面的情況，所以現(xiàn)在已經(jīng)有越來越多的人們都出現(xiàn)了這個(gè)問題的，所以并不是那么奇怪的，很多人們?cè)诔霈F(xiàn)這個(gè)問題以后都不知道該吃什么比較好的，應(yīng)該吃一些補(bǔ)腎的食物。
補(bǔ)氣養(yǎng)血：糖茶
[茶方]茶葉2克，紅糖10克。
[制服法]開水沖泡。
[功效]有補(bǔ)中益氣，和胃消食功效，用于大便不通、小腹冷痛、痛經(jīng)。
[茶方]太子參(又名孩兒參)9g、肉桂、炙甘草各3g。
[制服法]將太子參、炙甘草切成薄片，肉桂為末，共入一帶蓋的茶杯中，然后沖入沸水、加蓋悶置10分鐘即成。頻頻飲服，每日1劑，飲完再?zèng)_入沸水泡服，直至無味為止，最后太子參也可嚼服。
[功雙]溫陽益氣，升血壓。適用于低血壓頭暈及虛寒性胃痛、腹病等。
潤(rùn)喉清音茶：大海生地茶
[茶方]胖大海12克，生地12克，冰糖30克，茶葉適量。
[制服法]沸水沖泡，蓋悶10分鐘。代茶頻飲，每日3劑。
[功效]清肺化痰，養(yǎng)陰生津，清咽潤(rùn)喉。適用于聲音嘶啞。
蘇葉鹽茶
[茶方]蘇葉6克，綠茶3克，鹽6克。
[制服法]將綠茶炒至微焦，再將鹽炒呈紅色后將所有原料加水煎湯，去渣取汁。代茶溫飲，每日2劑。
[功效]清熱宣肺，利咽喉，用于治療聲音嘶啞、咽痛等癥。
有的時(shí)候還可以泡一杯茶來喝的，比如說糖茶的，很多人都不知道糖茶是什么東西，其實(shí)這就是用紅糖來沖泡的一種茶，這種茶葉的沖泡是比較簡(jiǎn)單的，不過里面最好還要加入幾味中藥材的，這樣的話才可以很好地去提高這種茶葉的藥效，每天只需要服用一次即可的。
