現(xiàn)如今，大家都應(yīng)該感覺到我們的生活物質(zhì)真的是越來越豐富了，應(yīng)該很多的人對于金錢的渴望，也是越來越劇烈了，從而造成了很多職場女性都在拼命的工作，而忽視了自己的乳腺健康問題。而很多女性通過體檢都發(fā)現(xiàn)了自己有一些乳腺增生的狀況，那么乳腺增生怎么緩解呢？下面就由我來給大家做一個詳細的解答吧！

1、乳房疼痛感：常為脹痛或刺痛，可累及一側(cè)或兩側(cè)乳房，以一側(cè)偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側(cè)腋窩、胸肋或肩背部放射;有些則表現(xiàn)為乳頭疼痛或癢;

2、乳房有腫塊：腫塊可發(fā)于單側(cè)或雙側(cè)乳房內(nèi)，單個或多個，好發(fā)于乳房外上象限，亦可見于其他象限。腫塊形狀有片塊狀、結(jié)節(jié)狀、條索狀、顆粒狀等，其中以片塊狀為多見。腫塊邊界不明顯，質(zhì)地中等或稍硬韌，活動好，與周圍組織無粘連，常有觸痛。

3、月經(jīng)失調(diào)：本病患者可兼見月經(jīng)前后不定期，量少或色淡，可伴痛經(jīng);

4、乳頭有溢液：少數(shù)患者可出現(xiàn)乳頭溢液，為自發(fā)溢液，草黃色或棕色漿液性溢液;

5、情緒不穩(wěn)定：患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累后加重;

以上就是乳腺增生癥狀的主要內(nèi)容，希望女性朋友加以重視，這樣才能更有效的甄別以便達到早發(fā)現(xiàn)早治療的目的，讓您的乳房健康得到保障。另一方面就是遭遇乳腺疾病時一定要保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于乳腺疾病的治療。

乳腺增生能除根嗎？“明確診斷，根據(jù)病情制定合理的治療方案。”專家囑托乳腺疾病患者，“目前乳腺疾病采用中藥綜合治療，有了突破性進展，效果更為顯著。乳腺囊腫不論大小時間長短，用藥后均在2周左右消失。對乳腺增生及時糾正內(nèi)分泌，腫塊、脹痛、面部暗斑可消除，對急性乳腺炎用藥后即可緩解疼痛。但是目前市面上的藥物良莠不齊，乳蓓康是為數(shù)不多的治療乳腺疾病的放心產(chǎn)品，被確立為乳腺疾病治療的指定用藥！”

通過以上幾段文字打一個簡單的介紹，相信廣大女性對乳腺增生怎么緩解這個問題，應(yīng)該有了一個更加深刻的認識了吧！當(dāng)然在此我還想補充一下，現(xiàn)在乳腺病的發(fā)病率真的是越來越高了，只有我們平時注意好自己的勞逸結(jié)合，同時保持一個愉快的心情，這樣才利于乳腺健康。