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        低血壓的治療與飲食 中醫(yī)推薦食療方

        2017-05-08 19:31:44  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
        導(dǎo)語(yǔ):血壓是人們重要的一個(gè)健康指標(biāo),在日常體檢中血壓也是必須的一個(gè)檢查項(xiàng)目。低血壓是生活中常見(jiàn)的一個(gè)疾病,低血壓多發(fā)于20-40歲的女性人群

        血壓是人們重要的一個(gè)健康指標(biāo),在日常體檢中血壓也是必須的一個(gè)檢查項(xiàng)目。低血壓是生活中常見(jiàn)的一個(gè)疾病,低血壓多發(fā)于20-40歲的女性人群。低血壓會(huì)導(dǎo)致疲乏、無(wú)力、頭痛等問(wèn)題。那么有什么方法治療低血壓呢?

        一: 南瓜大棗粥

        1:材料:南瓜250克,小米50克,紅棗10枚。制法:將南瓜、大棗洗凈。與淘洗干凈的小米同入鍋中,加水適量,大火煮沸后改小火煮成稠粥。用紅糖少許調(diào)味即成功能:補(bǔ)中益氣,升提血壓。主治中氣不足的低血壓用法:早晚分食注意事項(xiàng):南瓜性溫味甘,具有較好的補(bǔ)中益氣作用。老南瓜含淀粉、鈣、鐵、胡蘿卜素,嫩南瓜維生素C及葡萄糖含量較豐富。南瓜與大棗、小米煮粥,若能經(jīng)常食用。對(duì)中氣下陷引起的低血壓有輔助治療的功效。

        二: 人參荔枝酒

        材料:紅參30克,荔枝肉1000克。制法:將紅參切片,與荔枝肉(鮮荔枝去核)一起泡入2500毫升白酒,密封,每天搖動(dòng)數(shù)次。5日后即可飲用。功效:溫養(yǎng)心陽(yáng)。升血壓。適用于心陽(yáng)虛型低血壓患者。用法:每日早、晚空腹飲50毫升,至血壓恢復(fù)正常后再飲用1個(gè)星期。注意事項(xiàng):紅參性溫,荔枝性熱。合用可補(bǔ)心陽(yáng),升血壓。心陰虛咽燥舌紅者禁用。

        三: 砂鍋牛尾

        材料:帶皮牛尾1000克,凈母雞肉300克,干貝10克,熟火腿30克,雞湯1500克,豬油30克。制法:將牛尾用火燎去小毛,刷洗干凈,剁成段?;鹜热馇谐善?,干貝去掉筋洗凈,把母雞肉放在水中浸透。鍋內(nèi)放豬油燒熱,倒入花椒、蔥10克,姜5克(拍松),煸出香味,將牛尾段倒入鍋內(nèi),用大火煸出血水后,放人料酒,繼續(xù)煸炒,待牛尾段完全斷生,將鍋離火取出牛尾段,用水洗凈,控干水分。將砂鍋置火上,倒入雞湯,加入蔥5克,姜10克,料酒、鹽,再將牛尾段、火腿片、干貝和母雞肉放人鍋內(nèi),煮開(kāi)后去浮沫,用文火燉4小時(shí)。用法:佐餐食用。

        四: 洋參瘦肉湯

        1:材料:西洋參(切片)6克,茯苓12克,麥門冬15克,五味子6克,生姜3片,瘦豬肉100-150克。做法:先把上述藥物放入砂鍋內(nèi),加水浸泡20分鐘。武火煮沸后入瘦肉,500克,紅糖10克。

        五: 白木耳燉肉

        1:材料:白木耳15克,瘦豬肉50克,紅棗lO枚。做法:將白木耳泡發(fā),加瘦豬肉、紅棗,燉熟后飲服。功能:養(yǎng)陰益氣補(bǔ)虛。適用于低血壓、貧血及其他虛證患者。用法:佐餐。每星期2~3次。

        六: 一般低血壓如果不是很

        嚴(yán)重的話是可以通過(guò)飲食療法和體育鍛煉得以回升,因此合理的飲食調(diào)養(yǎng)及科學(xué)的鍛煉對(duì)于低血壓能達(dá)到治療的作用。

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