進(jìn)入青春期，女性便有了這位每月固定到訪的朋友，但常常也伴隨著不適。別說痛經(jīng)了，就算不痛經(jīng)，每個月那幾天姨媽巾的存在感真的太強(qiáng)，夏天更是連呼吸都困難。

1、造血功能

過了一定的年齡階段大多數(shù)人月經(jīng)就會每個月定時來訪， 月經(jīng)引起機(jī)體經(jīng)常性地失血與造血，使女性的循環(huán)系統(tǒng)和造血系統(tǒng)得到了一種男性所沒有的“鍛煉”，它使女性比男性更能經(jīng)得起意外失血的打擊，能夠較快制造出新的血液以補(bǔ)足所失血液。

實踐證明，體重、健康狀況相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性會因此而致死，而女性則有搶救成功和最終康復(fù)的可能。

2、降低鐵傷害

血色素沉著癥的遺傳性疾病，容易引起患者鐵元素代謝失調(diào)，身體內(nèi)會積聚過多的鐵;鐵過量會緩慢地導(dǎo)致皮膚、心臟、肝、關(guān)節(jié)、胰島等處的病變。治療鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。

血色素沉著癥引起的器質(zhì)性損害在女性身上出現(xiàn)的機(jī)會大大小于男性，甚至幾乎不發(fā)生，月經(jīng)的作用——周期性的失血正好消耗掉了過量的鐵。

3、懷孕信號

育齡期的有性生活的女性，以往月經(jīng)規(guī)則，此次月經(jīng)超過十天以上未來，首先要考慮是否懷孕了。確定妊娠以后，不準(zhǔn)備生育的要盡快采取補(bǔ)救措施;

想生育的，則要更加注意營養(yǎng)，避免接觸煙、酒、農(nóng)藥、有害化學(xué)物質(zhì)、射線等，避免服用可以引起胎兒畸形的藥物。根據(jù)月經(jīng)還可推算預(yù)產(chǎn)期，對孕期保健和孕期心理都是非常有益的。

4、雌激素水平穩(wěn)定的象征

規(guī)律的月經(jīng)，一方面也反映了身體還比較年輕。

雌激素是讓女性身材凹凸有致、皮膚吹彈可破、保護(hù)女性心血管健康的大功臣。

進(jìn)入更年期以后，女性除了月經(jīng)紊亂以外，還會有潮熱盜汗、煩躁不安、多疑多慮、乏力疲勞等情況，這正是卵巢衰老，不能分泌足夠的雌激素所造成的一系列問題。

5、改善性生活體驗

有些女性在月經(jīng)期間反而性欲較高。有研究認(rèn)為，此時體內(nèi)雌激素水平下降，雄激素水平則相對較高，而后者是可以提升性欲的。

對有些在經(jīng)期忍不住要嘿咻一番的女性來說，此時的性生活滿意度還是很高的，經(jīng)血還能提供額外的潤滑效果。

不過不是每個人都能接受經(jīng)期性生活，而且如果本身有婦科疾病，經(jīng)期性生活還面臨著更大的感染風(fēng)險。

如果自己不能接受在經(jīng)期有性生活，當(dāng)然沒什么問題;如果你有這個「性致」，一定要做好清潔和避孕工作。不要以為經(jīng)期就不可能懷孕，而且安全套還能有效減少感染的風(fēng)險。

6、其他不為人知的好處

除了剛才介紹的幾個好處之外，女性們可以通過月經(jīng)來幫助身體排出積攢的毒素。盡管人體毒素排出的方式有很多，比如汗液、糞便等，但月經(jīng)也是其中之一。女孩子，還可以利用月經(jīng)期間，讓自己變得更加漂亮哦。充足的睡眠、合理的飲食，能夠讓我們在月經(jīng)期間皮膚變得更好、更漂亮。