隨著天氣逐漸變熱，愛美的女生們是越穿越短。從短袖到七分褲，再從吊帶背心到超短短褲。天氣熱了，總感覺能少穿點(diǎn)則少穿點(diǎn)吧，必竟裸露的部分不會(huì)因衣服褲子擋住了而感到不適嘛。天氣熱了，MM們喜歡穿短裙短褲這也沒什么，只是小編需要提醒一下喜歡穿緊身短褲的女性朋友們，偶爾穿穿沒所謂，經(jīng)常這樣穿可以悶出大事哦。那么常穿緊身短褲究竟有哪些危害，如何更好地呵護(hù)私處呢？

常穿緊身短褲傷害私處

1、陰道濕氣不易散發(fā)女性陰道會(huì)分泌出一種能殺滅病菌的酸性液體，外陰部經(jīng)常處于潮濕狀態(tài)。如果穿緊身短褲，濕氣不僅不容易散發(fā)，而且排汗還會(huì)增多，發(fā)出難聞的氣味。

2、誘發(fā)陰道炎常穿緊身短褲容易導(dǎo)致陰道內(nèi)溫度升高、PH值升高，不利于分泌物流暢，誘發(fā)陰道炎。腹部勒得太緊，不利于腹部血液循環(huán)，容易引起女性身體不適。

3、助養(yǎng)大量厭氧菌人體內(nèi)有不少致病菌，如厭氧菌最適宜在封閉、陰暗和濕潤環(huán)境下繁殖。女性常穿緊身短褲，很容易繁殖大量厭氧菌，造成菌叢比例失調(diào)，炎癥便產(chǎn)生了。

4、引發(fā)尿道感染尿路感染在女性中極為常見，且女性尿道口離肛門比較近，有被大腸桿菌侵襲的危險(xiǎn)。緊身短褲褲襠一般較低，穿著起來緊貼著女性的陰部，很容易附帶這些細(xì)菌。

在夏季人體的消化系統(tǒng)變得脆弱，所以夏季養(yǎng)生飲食應(yīng)注重健脾益氣、清熱利濕以及消暑生津的作用，選擇較為清淡的飲食最佳，少食用油膩不易消化的食物。最好的夏季養(yǎng)生飲食有西瓜、黃瓜、香瓜、番茄、綠茶、綠豆湯等。但不可食用過于生冷的食物，不然會(huì)使胃腸受到傷害。

夏季養(yǎng)生注意事項(xiàng)

情緒調(diào)整

夏季是最容易出汗的季節(jié)，并會(huì)損傷很多的心氣，在注重補(bǔ)水的同時(shí)也要做好養(yǎng)心氣的工作，比如為自己泡一壺能使人心曠神怡的養(yǎng)心茶，或是參加一些自己感興趣的活動(dòng)，來一次消夏避暑的旅行。

戶外運(yùn)動(dòng)

夏季適合戶外運(yùn)動(dòng)，有效地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)可以使女性陰陽氣血融合、暢通血脈經(jīng)絡(luò)，以及促進(jìn)新陳代謝、排毒養(yǎng)顏。因?yàn)橄募練夂虮容^炎熱，所以建議在早晨或傍晚時(shí)分進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可選擇慢跑、快走、散步、健身操、瑜伽等運(yùn)動(dòng)。不要怕夏季出太多汗，在該出汗的時(shí)候出汗可以起到有效排毒的效果，另外空調(diào)的使用不可過度，以免得上空調(diào)病。

午睡

夏季容易使人的睡眠時(shí)間縮短，所以午睡是很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，中午太陽最高，容易造成中暑，另外夏季白天變長夜晚變短，所以午睡更為重要，建議午睡時(shí)間以半個(gè)小時(shí)為宜，良好的午休可以起到消除疲勞、補(bǔ)充精力的效果。