日常生活中，很多女性由于不健康的飲食習(xí)慣，如暴飲暴食、三餐不規(guī)律等，患有胃炎、胃下垂等胃部疾病。胃部疾病會(huì)對(duì)人們的日常和身體健康都產(chǎn)生很大的影響。那么慢性胃炎胃下垂怎么辦呢？

一： 慢性胃炎食療法

1：白術(shù)豬肚粥主要成分：白術(shù)30g，豬肚1只，粳米60g，生姜少許。煎服法：將豬肚洗凈切成小片，同白術(shù)、生姜加水1000ml，煎煮取汁約600ml，再加粳米同煮成粥，早晚2次分服。適應(yīng)癥：用于慢性淺表性胃炎之脾胃虛弱的食欲不振。脘腹作脹、大便滯下等癥。

2：玉竹粥主要成分：鮮玉竹30-60g，粳米60g，冰糖少許。煎服法：先將鮮玉竹洗凈，除去根須、切碎，加水1000ml，煎取濃汁約500ml，再加粳米煮為稀粥，和少許冰糖即可，每日分3-4次分服。適應(yīng)癥：適用于胃火熾盛或陰虛內(nèi)熱消谷善饑之胃炎患者。

參芪大棗燉瘦肉原料：黨參30克、黃芪30克、大棗20枚、豬瘦肉250克、鹽3克、生姜5克、蔥10克、蜂蜜適量。制作：將黨參洗凈切片。黃芪洗凈瀝干水分切片，黃芪片蜜漬后與黨參片、大棗、豬肉塊、生姜片、蔥段一同放入鍋中，加適量的水，用武火燒開后轉(zhuǎn)用文火慢燉到豬肉熟爛，加鹽調(diào)味即成。功效：益氣、健脾、補(bǔ)血養(yǎng)血。用于臟器下垂、胃潰瘍、慢性胃炎的輔助治療。注意此方不宜與藥物藜蘆、維生素K同用，不宜與黃瓜、蘿卜、動(dòng)物肝臟、黃豆、甲魚、牛肉、田螺等同食。

二： 胃下垂食療法

1：醋蛋液醋蛋液治療胃下垂有良好的效果，既省錢又有效的食療方法，具體操作和服用方法參考咳嗽中醋蛋液制作和服用方法。

大棗大棗10～20枚克、黃芪15克、黨參10克、粳米250克。先將黃芪、黨參、大棗放在鍋中，加適量的浸泡30分鐘后煎煮30分鐘左右，取其藥液;把淘洗干凈的粳米和藥液一起放入鍋中，再加水適量熬煮成粥食用，每日食用1～2次。此法有益氣健脾，升提胃氣的作用，適用于胃下垂患者。

豬肚豬肚1只，蓮子50克，山藥各50克，粳米100克。將豬肚洗凈切碎，蓮子、山藥搗碎，和粳米同放鍋中，加適量的水以微火熬粥，早晚食用，每天一劑或隔日1劑。10天為一療程。豬肚“為補(bǔ)脾胃之要品”，山藥、蓮子、粳米補(bǔ)中益氣而養(yǎng)胃氣。脾胃得補(bǔ)，則中氣健旺，下垂的臟器即可恢復(fù)。

三： 我們?cè)谄綍r(shí)的生活中，

很多人都不怎么注意自己的身體，特別是一些人因?yàn)樯盍?xí)慣的原因，發(fā)生胃炎以后，也不在乎，其實(shí)此病發(fā)生以后一定要及時(shí)的治療，一旦發(fā)現(xiàn)得晚的話就有可能出現(xiàn)病情嚴(yán)重的情況發(fā)生，無形當(dāng)中就加大了治療難度。