小拇指疼是怎么回事？醫(yī)生這么說(shuō)
生活中很多人都會(huì)出現(xiàn)小拇指疼的癥狀，其中又以白領(lǐng)人群居多，而造成這種癥狀的原因主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期按著鼠標(biāo)所致，也就是我們常說(shuō)的“鼠標(biāo)手”。
小拇指疼的原因
“鼠標(biāo)手”是現(xiàn)在白領(lǐng)一族高發(fā)的病癥，因長(zhǎng)時(shí)間使用電腦而形成的職業(yè)病。由于每天重復(fù)著在鍵盤(pán)上打字和移動(dòng)鼠標(biāo)，手腕關(guān)節(jié)反復(fù)、過(guò)度地活動(dòng)，導(dǎo)致周?chē)窠?jīng)損傷或受壓迫，造成手掌、手部麻木、灼痛、腕關(guān)節(jié)腫脹、手部動(dòng)作不靈活甚至無(wú)力。每天持續(xù)2小時(shí)到6小時(shí)手持電腦鼠標(biāo)工作或玩電腦游戲的人，都會(huì)有不同程度的腕部損傷。
“鼠標(biāo)手”癥狀與表現(xiàn)
在操作電腦時(shí)手掌麻木、食指在拖動(dòng)鼠標(biāo)時(shí)容易抽筋，腕關(guān)節(jié)腫脹、手部動(dòng)作不靈活甚至無(wú)力患肢手撓側(cè)三個(gè)半指(姆、食、中指和環(huán)指撓側(cè))有麻木、刺痛感覺(jué)，嚴(yán)重者夜間加劇，有時(shí)會(huì)突然痛醒，刺痛和灼痛可向手指末放射，當(dāng)工作后手溫升高或操勞過(guò)久疼痛加重，甩動(dòng)手指時(shí)可暫時(shí)緩減癥狀。
“鼠標(biāo)手”治療與預(yù)防
鼠標(biāo)手患者要注意多休息，敲擊鍵盤(pán)或使用鼠標(biāo)半小時(shí)或一個(gè)小時(shí)要及時(shí)休息，多做一些伸展運(yùn)動(dòng)。休息時(shí)可緊握住拳頭不放，幾秒鐘之后才放松，這樣可以加強(qiáng)指力和腕力。配合使用純中醫(yī)治療效果更佳，推薦使用“腱鞘舒筋貼”，中醫(yī)可以根治鼠標(biāo)手，是最好的治療方法。
