太神奇了！減肥只用了一塊生姜
2017-05-08 10:16:31 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：生姜是日常生活中的一種調(diào)味品，具有很好的消炎殺菌去味的功效，所以很多菜中都會有生姜的影子。其實生姜還有一個鮮為人知的作用，那就是減
生姜是日常生活中的一種調(diào)味品，具有很好的消炎殺菌去味的功效，所以很多菜中都會有生姜的影子。其實生姜還有一個鮮為人知的作用，那就是減肥，正確使用生姜可以用來減肥，生姜減肥法怎么做呢？
方法1：生姜水擦身(局部瘦身)
把鮮生姜扮成汁在抹在要減肥的部位，然后抹了生姜的身體部位用保險膜包住，并做些輕微動作，45分鐘之后取走保險膜在沐浴。
方法2：暖身生姜浴
天氣變冷，怕凍的朋友不妨自制一個臺式生姜浴，浸完包你由頭暖到腳，生姜浴的靈魂系生姜精，做法系先將生姜切成薄片，將之曬干或陰干3~4天，然后加水煎煮至原先水量的一半即可，隔渣取生姜水。洗澡時加入適量生姜水，沖完涼時血氣暢通，面色都變紅潤。
方法3：生姜紅茶減肥
從中醫(yī)的角度來說，生姜和紅茶都是有暖身的作用，引用生姜紅茶對身體代謝有增強作用，提高脂肪的燃燒率，促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排出體外，當(dāng)然在晚飯吃過就不要吃任何東西了，飲用生姜紅茶，飯后和飯前推薦生姜紅茶。
方法4：瘦身姜醋浴
在盛滿溫水(水溫約40～42度)的浴缸中放入煮過的生姜、米酒和醋，泡浴時水位不要過胸口位，浸5分鐘休息兩分鐘，連做5次就會大量排汗，能刺激血液循環(huán)，除了可收減肥美白外，可以收緊松弛的肌膚，治療腰酸背痛。每星期浸一次，每次30分鐘已足夠。
