陰道干澀咋辦？女生一定要知道！
2017-05-08 10:03:33 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：陰道既是女性生育的重要器官也是夫妻二人性愛的“秘密通道”，體內(nèi)雌激素的分泌可以保持陰道的濕潤，白帶也是陰道分泌的一種物質(zhì)?？墒怯行?
陰道既是女性生育的重要器官也是夫妻二人性愛的“秘密通道”，體內(nèi)雌激素的分泌可以保持陰道的濕潤，白帶也是陰道分泌的一種物質(zhì)?？墒怯行┡院霈F(xiàn)陰道干澀的現(xiàn)象，這樣對女性個人和夫妻性生活都是不利的，那么該怎么辦呢？
1、平衡體內(nèi)分泌
女性的陰道干澀很多是由于體內(nèi)缺少雌激素導(dǎo)致的。卵巢是分泌雌激素的器官，所以一些保健卵巢、平衡內(nèi)分泌系統(tǒng)的方法就成了保濕絕招，它們包括補充維生素A、保持標準體重、規(guī)律飲食、保證睡眠質(zhì)量等。
2、飲食均衡
有時候缺少維生素B2也會引起陰道干澀，如果同時伴有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑的狀況。可以多吃一些五谷雜糧和帶皮的水果，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
3、給身體潤燥
秋冬兩季都要加倍滋潤身體，一方面是補水，每天2升的飲水量;另一方面是防丟失，避免勞神損耗體液。
4、避免做陰道沖洗
愛清潔的女性每天可選擇使用含有保濕功能的陰道護理液清洗陰部，而不要做陰道內(nèi)沖洗。
5、更長的前戲
要求他更溫柔、更耐心一些，給你更多的時間充盈。
急救手段：涂抹潤滑劑。大部分陰道干澀都非病理性，可以暫時使用水溶性潤滑劑。它刺激性很小，美國67%的夫婦都在使用。你們可以一場美妙的愛撫開始，順勢涂抹潤滑劑。
