咳嗽是生活中很常見(jiàn)的現(xiàn)象，雖然算不上是什么大的疾病，但是對(duì)我們的生活和工作都會(huì)有影響?？人钥梢苑譃楦煽群蜐窨葍煞N，治療咳嗽首先要分清咳嗽的性質(zhì)才好對(duì)癥下藥，那么干咳該怎么來(lái)治療呢？

1、南瓜泥適用風(fēng)寒引起的感冒咳嗽

感冒咳嗽多由風(fēng)寒之邪侵襲、內(nèi)郁肺氣、肺衛(wèi)失宣引起，可通過(guò)食療來(lái)緩解。南瓜性溫、味甘無(wú)毒，潤(rùn)肺益氣、化痰排膿、驅(qū)蟲(chóng)解毒、治咳止喘、療肺癰便秘。民間也有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的驗(yàn)方。

原料：南瓜250克、蜂蜜15克

做法：將南瓜蒸熟后搗泥放涼，加蜂蜜拌勻備用。早晚飯前空腹吃50克。

2、黃豆水使用小孩久咳不止

如孩子體質(zhì)偏熱、易便秘，或者開(kāi)始咳嗽。每天一劑黃豆菜心水，每天喝一次，可以一直喝到痊愈。此外，還可以用來(lái)調(diào)理感冒期間虛弱的身體。

原料：黃豆50粒、白菜心1個(gè)

做法：準(zhǔn)備50粒黃豆，泡1小時(shí)，煮上40分鐘，再加入白菜心，煮5到10分鐘。

3、蜂蜜生姜蘿卜飲適用風(fēng)寒感冒引起的咳嗽

生姜發(fā)汗解表、溫肺止咳，不但能把多余的熱量帶走，同時(shí)還能帶出體內(nèi)的病菌、寒氣。白蘿卜中含有蛋白質(zhì)、脂肪以及豐富的鈣，具有較強(qiáng)的消炎、止咳作用。還適用于肺熱咳嗽引起的咽喉干痛、聲音嘶啞等問(wèn)題。

原料：新鮮白蘿卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克

做法：蘿卜和生姜去皮后切碎塊，一同放入榨汁機(jī)打碎，加入蜂蜜后即可飲用。

4、羅漢雪梨飲適用風(fēng)熱咳嗽、急慢性咽炎引起的咳嗽

羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、清涼解暑的功效，與清熱養(yǎng)胃、滋陰潤(rùn)肺的雪梨配在一起，養(yǎng)陰清熱止咳的作用更強(qiáng)。

原料：羅漢果1個(gè)、雪梨2個(gè)

做法：將干凈的羅漢果、雪梨放進(jìn)砂鍋中，加入凈水，大火燒開(kāi)，改微火，煮20—30分鐘，將水瀝干，即可飲用。

5、銀耳百合飲適用無(wú)痰干咳的咳嗽

銀耳養(yǎng)胃生津，百合止咳祛痰。兩者搭配食用，止咳效果更好。

原料：銀耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少許

做法：取10克銀耳，清水泡發(fā)12小時(shí)，放入碗中，加入冰糖及百合，放入蒸鍋，隔水燉1小時(shí)，拌入蜂蜜，每日早晨起來(lái)空腹食用。