月經(jīng)失調(diào)是女性常見的一種現(xiàn)象，很多女性都有受過月經(jīng)失調(diào)的困擾，這讓女性很苦惱。正常的月經(jīng)顏色是鮮紅無血塊的，可是有些人就會出現(xiàn)血塊的情況，還會帶來腹痛，那這是什么原因呢？可以怎么來調(diào)理呢？

經(jīng)期血塊多的原因有哪些？

1、氣滯：氣為血之帥，氣行則血行，氣滯則血凝。情志內(nèi)結(jié)，肝氣郁滯，氣機不利，則經(jīng)行不暢而成塊。

2、寒凝：氣溫則血滑，氣寒則血凝，血受寒則凝結(jié)成塊。外感寒邪，或內(nèi)傷生冷，或素體陽虛內(nèi)寒，寒邪搏結(jié)于沖任，血被寒凝而經(jīng)來成塊。

3、氣虛：勞倦過度，或大病久病耗傷正氣，氣虛運血無力，血行遲滯，故經(jīng)來瘀結(jié)成塊。

4、血熱：外感熱邪，或過食辛熱，或過服暖宮之藥，以及情志內(nèi)傷，五志化熱，熱伏沖任，血受熱邪煎熬而經(jīng)來成塊。

月經(jīng)有血塊怎么辦？

1、飲食調(diào)理

女性朋友應(yīng)在月經(jīng)期間多喝紅糖水，紅糖具體活血化瘀的作用，并且放松心情，不需擔(dān)心，但是如有血塊增多等異常應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。

2、中藥調(diào)理

一般可用中藥進(jìn)行調(diào)治，根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善癥狀和體征均有良好效果。不過，這要在大夫的指導(dǎo)下服用。

3、保暖放松

月經(jīng)有塊者應(yīng)注意經(jīng)期保護(hù)，注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結(jié)合。對顏面色素沉著者，可通過外病內(nèi)治的方法，調(diào)理月經(jīng)獲得痊愈。若為手腳冰冷的“虛寒”體質(zhì)，用桂枝、茴香、艾葉食用暖身飲食改善調(diào)理。

4、及時診斷

正常月經(jīng)持續(xù)時間為2～7天，少數(shù)為3～5天。如果月經(jīng)持續(xù)時間超過7天，就算經(jīng)期延長，是異?，F(xiàn)象，經(jīng)期延長應(yīng)加以重視。行經(jīng)期延長，月經(jīng)血塊多，可由于對雌激素水平低，子宮肌瘤，息肉，內(nèi)膜炎及宮內(nèi)節(jié)育器原因引起，因此需要到醫(yī)院婦科進(jìn)行檢查確診，以便對癥治療。