女人胖點好還是瘦點好
2017-05-08 08:37:11 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：對于我們女性來講，當(dāng)然是很關(guān)注自己身材問題，每年都會有很多的女行為了自己的身材減肥，那么我們今天就為大家分析一下女人是胖點好還是瘦
對于我們女性來講，當(dāng)然是很關(guān)注自己身材問題，每年都會有很多的女行為了自己的身材減肥，那么我們今天就為大家分析一下女人是胖點好還是瘦點好.
體重是反應(yīng)和衡量一個人健康狀況的重要標(biāo)志之一，過胖和過瘦都不利于健康，身高體重不協(xié)調(diào)也不會給人以美感。體重的變化，會直接反映身體長期的熱量平衡狀態(tài)。體重指數(shù)反映標(biāo)準(zhǔn)體重較理想和簡單的指標(biāo)，可用身高體重標(biāo)準(zhǔn)計算方法的關(guān)系來表示。女性標(biāo)準(zhǔn)體重=身高- 105
女性BMI數(shù)值
體重指數(shù)——女性：
過輕——低于19
適中——19-24
過重——24-29
肥胖——29-34
非常肥胖——高于34
觀點：以上數(shù)值是西方健康學(xué)者對于人體身高和體重一個公式換算的一個參考值，但并不完全代表一個人的胖瘦價值或者身體健康水平，因為有些很瘦的人群也會有三高的癥狀，所以就女性胖瘦來說這個參考值一般能代表外觀美感，但是健康就需要進(jìn)一步做身體檢查來衡量，俗話說要有好的結(jié)果就要有好的開始，所以健康永遠(yuǎn)是人們對于胖瘦選擇的第一原則。
在我看來，雖然很多人都說健康最重要，也就是說大部分的身材是在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍，但是在我認(rèn)為女生還是瘦一點好，因為瘦的女生一般身材都不錯，對于女生來講美感肯定是排在第一位，但是瘦點并不代表要非常瘦，我的瘦指的是低于標(biāo)準(zhǔn)體重數(shù)值的一點點，所以肥胖的人可以減肥，而太瘦的妹子可以適當(dāng)增肥，
