女生來(lái)了月經(jīng)之后，常伴有痛經(jīng)等情況，還有許多人會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，月經(jīng)不調(diào)不僅影響身體健康還會(huì)影響到生育的問題。從中醫(yī)上來(lái)講月經(jīng)不調(diào)也是身體上出現(xiàn)不適的預(yù)警，中醫(yī)調(diào)理是治療月經(jīng)不調(diào)的好方法，那么治療月經(jīng)不調(diào)的穴位有哪些？

月經(jīng)不調(diào)都有哪些癥狀呢？月經(jīng)失調(diào)也稱月經(jīng)不調(diào)，是婦科常見疾病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，可伴月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。不規(guī)則子宮出血、功能失調(diào)性子宮出血、閉經(jīng)、絕經(jīng)等情況都有可能出現(xiàn)。

造成月經(jīng)不調(diào)的原因情緒異常引起月經(jīng)失調(diào)、寒冷刺激引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)、節(jié)食引起月經(jīng)不調(diào)、嗜煙酒引起月經(jīng)失調(diào)。月經(jīng)不調(diào)主要依據(jù)病史、體格檢查和輔助檢查作出診斷。診斷過程中需要重點(diǎn)除外全身或女性生殖器病理原因引起的出血，如血液病、肝腎功能衰竭、甲狀腺功能異常、妊娠及相關(guān)疾病、生殖道損傷、感染和腫瘤等進(jìn)行診斷的。

治療月經(jīng)不調(diào)的穴位有哪些呢？團(tuán)摩下腹：左手掌心疊放在右手背上，將右手掌心放在下腹部，適當(dāng)用力按順時(shí)針、逆時(shí)針作環(huán)形摩動(dòng)1～3分種，以皮膚發(fā)熱為佳。團(tuán)摩臍周：左手掌疊放在右手背上，將右手掌心放在肚臍下，適當(dāng)用力按順時(shí)針繞臍團(tuán)摩腹部1～3分種，至腹部發(fā)熱為佳。揉按關(guān)元穴：右手半握拳，拇指伸直，將拇指腹放在關(guān)元穴，適當(dāng)用力揉按0.5～1分種。搓擦腰骶：將雙手掌分別放在腰骶部?jī)蓚?cè)，自上而下用力搓擦腰骶部0.5～1分種，以腰部發(fā)熱為佳。揉按腎俞穴：兩手叉腰，將拇指按在同側(cè)腎俞穴，其余四指附在腰部，適當(dāng)用力揉按0.5～1分種。按揉足叁里穴：將一手食指與中指重疊，中指指腹放在同側(cè)足叁里穴上，適當(dāng)用力按揉0.5～1分種。雙下肢交替進(jìn)行。掌揉血海穴：將雙手掌心放在同側(cè)血海穴上，適當(dāng)用力揉按0.5～1分種。雙下肢交替進(jìn)行。

需要注意的是月經(jīng)期間不要按摩穴位，還要注意的是禁煙戒酒，注意保暖，要有充足的睡眠，要注意衛(wèi)生洗澡不要坐浴最好進(jìn)行淋浴。中醫(yī)調(diào)理月經(jīng)不調(diào)一般都是需要持之以恒的，不是一兩天就能完成的，經(jīng)常按摩穴位不僅能夠調(diào)理身體，還能夠放松心境，但是如果月經(jīng)不調(diào)的癥狀十分嚴(yán)重就要盡快到醫(yī)院就醫(yī)，按摩穴位作為輔助的手段。