例假對(duì)于女生來說是非常重要的，它不僅是女生特有的女性特癥，而且對(duì)女生是排除毒素美容養(yǎng)顏的特有功效。但是一個(gè)朋友最近發(fā)現(xiàn)距離上個(gè)月月經(jīng)來臨已經(jīng)有二十天了，為什么會(huì)有這種狀況呢，現(xiàn)在很害怕，感覺自己沒有吃過涼的食物，停經(jīng)二十天現(xiàn)在還沒恢復(fù)正常，怎么辦？

閉經(jīng)主要是下丘腦一垂體功能紊亂所致者，這種閉經(jīng)盡管發(fā)病機(jī)理類同，但原始病因并不一律，因此治療也必須根據(jù)不同情況而采取不同措施.

意見建議：例如積極治療全身性疾病，加強(qiáng)營養(yǎng)增加體內(nèi)脂肪量，鍛煉體質(zhì)，改善生活環(huán)境，放松心情，以及應(yīng)用雌孕激素進(jìn)行人工周期治療或使用促性腺激素治療等等，也可以通過中醫(yī)辨證治療，對(duì)改善體質(zhì)和鞏固療效均有好處。引起閉經(jīng)的原因比較多也相對(duì)復(fù)雜，婦科疾病、子宮內(nèi)膜結(jié)核、多次刮宮后引起的宮腔粘連、多囊卵巢、卵巢早衰等；內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，閉經(jīng)溢乳綜合征、下丘腦垂體功能障礙；全身消耗性疾病，如嚴(yán)重貧血、結(jié)核病、腫瘤等，這些都有可能引起閉經(jīng)。此外還有營養(yǎng)缺乏（特別是蛋白質(zhì)、維生素的缺乏，可使內(nèi)分泌腺功能減低，垂體合成和分泌促性腺激素最易受到抑制，同時(shí)還減低靶器官對(duì)激素的反應(yīng)，如子宮內(nèi)膜對(duì)性激素的敏感性，而引起閉經(jīng)。其主要原因是飲食不當(dāng)，如偏食、挑食，使食物中的蛋白質(zhì)、脂類、維生素?cái)z入不足）也可能引起閉經(jīng)。發(fā)生繼發(fā)性閉經(jīng)時(shí)，常伴有精神抑郁，煩躁易怒，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，心悸氣短，乏力等癥狀。還有在月經(jīng)期間一旦吃涼性或是刺激性的食物，或是著涼等都明確規(guī)定可能會(huì)引起閉經(jīng)等情況的發(fā)生。一旦出現(xiàn)這種現(xiàn)象，是需要馬上到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查以確定原因，并及時(shí)進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理或是治療，使月經(jīng)恢復(fù)正常。你應(yīng)系統(tǒng)的調(diào)理，不能盲目自行用藥，而且也不能間斷性的用藥，這樣會(huì)降低治療的效果。

出現(xiàn)了這種停經(jīng)的情況，女生都會(huì)特別恐慌，而且事前又沒有進(jìn)行性行為，但是還是不要過于擔(dān)心，最好還是去醫(yī)院進(jìn)行檢查，還可以順便安心還自己一顆定心丸。自己注意恢復(fù)和調(diào)理，也不要過度盲目的擔(dān)憂，反而對(duì)身體有危害。所以在平常生活的預(yù)防上就顯得尤為重要。