月經(jīng)是生理上的循環(huán)周期，一般正常的女性每個月都會來一次月經(jīng)。因此月經(jīng)也是衡量一個女性是否健康的一個重要事項。但是常常由于各種原因?qū)е略陆?jīng)延遲，那么月經(jīng)推遲了18天應(yīng)該怎么辦呢？接下來就讓我們一起來了解一下月經(jīng)不調(diào)的治療方法。希望下面的方法對大家有所幫助。

在沒有避孕措施的情況下過性生活，是不能排除懷孕的可能，女性最好是在月經(jīng)推遲7天以上的話，先用早孕試紙測試一下。 一般來說，若是月經(jīng)推遲了一個星期以上，就可以測出是否懷孕了，因為正常情況下，受精卵著床需要6-8天，如果您在排卵期同房了，可以在月經(jīng)推遲后的7天到醫(yī)院做早孕檢查，這是最準(zhǔn)確的方法。如果你真的懷孕，試紙需要1個月后才能檢驗有效。正常月經(jīng)周期是28-35天一次，每次持續(xù)2-7天左右的時間，當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)量的改變月經(jīng)周期異常 就要考慮是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)，那么引發(fā)月經(jīng)不調(diào)的原因有很多 像內(nèi)分泌激素紊亂、器質(zhì)性的病變，藥物等都是會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

治療：

1、飲食均衡

雖然健康的飲食無法消除經(jīng)痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。

2、補(bǔ)充礦物質(zhì)

痛經(jīng)保健鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助緩解經(jīng)痛。專家發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性，較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要，因為它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。

3、避免咖啡因

咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適。因此，應(yīng)避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

4、禁酒

假使你在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)水腫，則酒精將加重此問題。勿喝酒。如果你非喝不可，則限制在1一2杯酒之間。

5、勿使用利尿劑

許多女性認(rèn)為利尿劑能減輕月經(jīng)的腫脹不適，但拉克醫(yī)師反對這種方法。利尿劑會將重要的礦物質(zhì)，連同水分排出體外。拉克醫(yī)師建議，不妨減少攝取鹽及酒精等會使水分滯留體內(nèi)的物質(zhì)。

如果沒有性生活的話，月經(jīng)推遲十八天很有可能是由于暫時性的壓力過大或者是服用了一些藥物所導(dǎo)致的，因此大家也不用過度的緊張，同時在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣，那么應(yīng)該可以恢復(fù)正常。當(dāng)然如果月經(jīng)遲遲不來的話大家應(yīng)該去醫(yī)院做個詳細(xì)的檢查。