經(jīng)期后小腹痛產(chǎn)生的原因與我們女性朋友的日常性生活，日常個(gè)人衛(wèi)生都有很大的聯(lián)系，我們女性朋友非常關(guān)注經(jīng)期后小腹痛一定話題，因?yàn)殡S著現(xiàn)如今社會(huì)的快速發(fā)展，生活質(zhì)量提高的同時(shí)，一些疾病也開始肆虐，我們不應(yīng)該逃避問題而要積極的去解決問題，經(jīng)期后小腹痛就是現(xiàn)如今發(fā)病率非常高的一種疾病，那么怎么才能更好的解決掉這一問題呢，下面就讓我們一起來了解一下經(jīng)期后小腹痛以及其治療方法吧。

治療方法：

痛經(jīng)是女性常見的一種癥狀，屬正常的生理現(xiàn)象，月經(jīng)來潮下腹開始疼痛，月經(jīng)完畢時(shí)下腹疼痛消失。

以不要隨便服用、濫用止痛藥；除非常疼痛、難以忍受時(shí)才考慮用鎮(zhèn)痛藥，但最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

1．注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。

2．平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是體質(zhì)虛弱者。還應(yīng)注意改善營養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，對(duì)于月經(jīng)過少的女性來說，可促進(jìn)子宮內(nèi)膜脫落，有利于經(jīng)期保??；對(duì)于有痛經(jīng)的人來說，可減輕心理上的壓力，驅(qū)除精神上的緊張，緩解子宮痙攣的程度，有利于痛經(jīng)的康復(fù)。當(dāng)然，月經(jīng)期的體育鍛煉要講究科學(xué)方法。通常以乒乓球、體操、打拳、騎車、慢跑等項(xiàng)目為主，同時(shí)要注意縮短鍛煉的時(shí)間，放慢速度，減少運(yùn)動(dòng)量，一般以不感到特別勞累為宜。

3．消除對(duì)月經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。可以適當(dāng)參加勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，但要注意休息。

4．疼痛發(fā)作時(shí)可對(duì)癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長期不能緩解的，可作適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)辨證調(diào)理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會(huì)收到良好效果。.注意局部（腹部）保暖，少吃辛辣刺激性食物及生冷食物；

5.注意勞逸結(jié)合，飲食合理，并攝取充足的營養(yǎng)，提高免疫力；

6.經(jīng)期避免性生活，保持心情舒暢，避免不良刺激，以防月經(jīng)不調(diào)。

以上內(nèi)容為我們介紹了經(jīng)期后小腹痛治療方法，我們都應(yīng)該對(duì)其有所了解，女性朋友應(yīng)該多關(guān)注一些這方面的知識(shí)，當(dāng)女性朋友自身出現(xiàn)這種問題就可以及時(shí)有效的進(jìn)行治療，早日擺脫疾病的困擾