日常的生活當(dāng)中，無論是女生還是已婚的女性朋友們，都會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，特別是很多已婚的小夫妻這個時候，總是發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)兩三個月都沒有來了，那么首先是考慮到已經(jīng)懷孕的可能，接下來南昌來一起了解一下。

罪魁禍?zhǔn)祝簤毫?/p>

有時會會驚訝地發(fā)現(xiàn)剛剛拜訪離開十多天好朋友又再度降臨仔細(xì)想想好長時間來月經(jīng)太循規(guī)蹈矩了有時提前有時推量也比前多了月會有兩次呢當(dāng)醫(yī)生排除了器質(zhì)性病變能性也許會告訴：原因長期壓力過大導(dǎo)致了精神緊張從而使內(nèi)分泌紊亂改變了月經(jīng)規(guī)律

專家分析：正值生育年齡女性長期處于壓力下會抑制腦下垂體功能使卵巢再分泌女性荷爾蒙及排卵月經(jīng)會開始紊亂同樣長期心情壓抑、生悶氣或情緒佳也會影響月經(jīng)

溫馨小貼士

1)緩解精神壓力進(jìn)行些全身運(yùn)動游泳、跑步每周1-2次每次30分鐘

2)多食用些有減壓作用菜肴香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等

罪魁禍?zhǔn)锥贺潧?/p>

多女孩子屬于要風(fēng)度要溫度貪靚族即使冬天也常常穿得單薄而且還會寒冬里吃冰激凌往往種我行我素行讓月經(jīng)再按時造訪了有時多月或兩月來次量也比前少了許多

專家分析：女性經(jīng)期受寒會使盆腔內(nèi)血管收縮導(dǎo)致卵巢功能紊亂引起月經(jīng)量過少甚至閉經(jīng)

溫馨小貼士

1)經(jīng)期要防寒避濕避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等尤其要防止下半身受涼注意保暖

2)妨?xí)h資料大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、桔子等食物;另外醋、植物油、辣椒、胡椒等調(diào)料及燉牛肉、雞肉高湯都對種情況引起月經(jīng)調(diào)有定作用

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呼機(jī)、手機(jī)、商務(wù)通都能少;DV機(jī)、電炒鍋、無繩電、吸塵器……現(xiàn)女性生活被電器所包圍好朋友卻像些電器樣聽指揮了而時多時少襲擊時間也沒有規(guī)律令人煩惱

專家分析：各種家用電器和電子設(shè)備使用過程均會產(chǎn)生同電磁波些電磁波長期作用于人體會對女性內(nèi)分泌和生殖機(jī)能產(chǎn)生良影響從而導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂月經(jīng)失調(diào)

上面的文章我們了解到了兩三個月沒來月經(jīng)首先，如果沒有懷孕的癥狀，那很有可能就是因?yàn)榛忌狭嗽陆?jīng)不調(diào)，月經(jīng)不調(diào)一般來說比較嚴(yán)重，甚至?xí)斐蓺庋澨摯蠹乙嗉幼⒁狻?/p>