女人胸部下垂怎么辦？
相比于男性來(lái)說(shuō)，女性的身體構(gòu)造要更加復(fù)雜一些，因此也就容易出現(xiàn)一些獨(dú)特的問(wèn)題。女性朋友們不僅要面對(duì)一個(gè)月一次的大姨媽的叨擾，還要面對(duì)很多的女性疾病。雖然也有很多的疾病是只有男性才有，但是總體來(lái)說(shuō)，女性疾病更多。今天我要為大家介紹的就是一種女性疾病，胸下垂。
1、過(guò)度節(jié)食減肥蛋白質(zhì)攝取不足
長(zhǎng)期處于饑餓的狀態(tài)，人體以為進(jìn)入了饑荒年代，必然會(huì)調(diào)動(dòng)儲(chǔ)藏的脂肪和蛋白質(zhì)來(lái)應(yīng)付，而乳房的主要結(jié)構(gòu)成文之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失，而營(yíng)養(yǎng)不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結(jié)締組織卻沒(méi)有隨之減少，因此胸部就變小變下垂了。 減肥期間為了防止減肥時(shí)胸變小變下垂，應(yīng)該配合高蛋白質(zhì)食物，并輔助維生素A、B、C、E，礦物質(zhì)鈣、鎂、鐵等，來(lái)供給胸部足夠的營(yíng)養(yǎng)，以及維持平衡的激素水平，就能讓胸部飽滿(mǎn)堅(jiān)挺。
2、喜歡用很熱的水洗
洗澡時(shí)避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長(zhǎng)時(shí)間浸泡。否則會(huì)燙去皮膚表面的角質(zhì)層，讓皮膚越來(lái)越干，使乳房的軟組織越來(lái)越松弛。洗澡時(shí)的水溫以27度左右為宜。
3、喜歡用噴頭噴洗乳房
千萬(wàn)別小看洗澡對(duì)胸部的影響哦，水流沖擊不當(dāng)很可能造成胸部的負(fù)擔(dān)。不要用直流水沖兩個(gè)肩膀部位的韌帶，韌帶的位置大概就如內(nèi)衣肩帶的位置，正是韌帶起著提拉胸部的作用。保護(hù)好韌帶能預(yù)防和延緩下垂現(xiàn)象。用噴頭從下向上沖洗胸部，能起到讓胸部堅(jiān)挺提升的效果。
有很多的女性朋友都因?yàn)楦鞣N各樣的原因或者是生理上或者是藥物原因有過(guò)胸下垂的經(jīng)歷，如果去醫(yī)院的話(huà)，不但要花很多的錢(qián)還要忍受藥物的治療。上面的這些方法雖然都不正規(guī)，但是很多都是很有效果的，大家不妨先試一試在去醫(yī)院。
