養(yǎng)顏烏雞湯的做法是什么
2017-05-03 14:17:58 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：最近天氣比較的干燥，臉上起了好多的干皮，涂了好多的護(hù)膚品感覺只管用一時(shí)，過一會就得去洗手間補(bǔ)一次妝，感覺特別的麻煩。前天我跟閨蜜打
最近天氣比較的干燥，臉上起了好多的干皮，涂了好多的護(hù)膚品感覺只管用一時(shí)，過一會就得去洗手間補(bǔ)一次妝，感覺特別的麻煩。前天我跟閨蜜打電話，我的閨蜜約我做烏雞養(yǎng)顏湯，我只知道烏雞湯是一種很好的補(bǔ)品，從沒想過它還可以養(yǎng)顏。我半信半疑的跟她一起做做，可是我們兩個(gè)嘗試了好幾次都沒有做成功。所以我想咨詢一下，養(yǎng)顏烏雞湯怎么做？它真的有養(yǎng)顏的功效嗎？
您好！我可以肯定的跟您說，養(yǎng)顏烏雞湯可以養(yǎng)顏。如果長期服用的話，您的皮膚就會變得白白嫩嫩，您也不用經(jīng)常去補(bǔ)妝了。它的具體做法如下：
材料：
烏雞1只姜1塊鹽1茶匙（5克）清水2500ml湯料：紅棗5顆蓮子5顆薏米10克百合10克枸杞10顆淮山40克黨參10克川砂仁3顆扁豆50克
做法
1）將烏雞去頭，清除內(nèi)臟后內(nèi)外用清水洗凈，斬成大塊兒。姜去皮切大片。
2）將湯料（紅棗，蓮子，薏米，百合，枸杞，淮山，黨參，川砂仁和扁豆）放入大碗中，倒入清水浸泡2分鐘后，將水倒掉，用清水反復(fù)沖洗2次，瀝干備用。
3）將烏雞放入鍋中，一次性倒入清水，大火煮開后，用勺子撇去浮沫，一定要撇干凈為止。把瀝干后的湯料倒入鍋中，蓋上蓋子，用小火煲湯2個(gè)小時(shí)。
4）最后，打開蓋子倒入鹽調(diào)味，將小火改成大火煮5分鐘后即可飲用。
烏雞的滋補(bǔ)是我們每個(gè)人都知道的，所以，我建議您不要經(jīng)吃，一般一周最多吃一次，要不您就要體重而煩惱了。
