乳腺瘤良性的預防措施有哪些
現(xiàn)代的職業(yè)女性，白天上班要客服工作壓力，回家后還要照顧家庭，經(jīng)常的加班，熬夜，使很多的女性身體量起了紅燈，而有些病癥初期又不太明細，需要特別關注才能發(fā)現(xiàn)，乳腺疾病可以說是女性最常見的疾病，今天我們來了解一下乳腺良性腫瘤。
作為乳腺良性腫瘤多發(fā)于青年婦女，大多為無痛性腫物，多在無意中發(fā)現(xiàn)。初期較小，但生長較快，呈圓形或卵圓形，邊界清晰，多較隆突，扁平者較少，表面不甚光滑，細觸之為小結節(jié)狀，有些呈明顯分葉狀，中度硬，多無壓痛，可自由推動。主要可以分為乳腺纖維腺瘤、乳腺導管內(nèi)乳頭狀瘤、乳腺脂肪瘤、乳腺平滑肌瘤、乳腺錯構瘤、乳腺神經(jīng)纖維瘤和乳腺血管瘤等。
預防乳腺腫瘤要做到一下幾點：①飲食要有規(guī)律，少吃油炸、油膩的食物及反季節(jié)蔬果、快速催熟的禽畜。②控制飲食、保持適量的運動以避免肥胖。③慎用含雌激素類的保健品、美容化妝品、豐乳產(chǎn)品，少用一次性塑料制品。④保持良好的心態(tài)和健康的生活節(jié)奏。⑤少穿束胸或緊身衣，選用型號合適、柔軟、透氣、吸水性強的棉制文胸，睡眠時可去除文胸。⑥適度規(guī)律的性生活能促進乳房的血液循環(huán)，有利于女性乳房的健康。⑦進入青春期后，建議女性朋友堅持每月正確的乳房自查。⑧建議30歲以上的女性每年到乳腺專科進行一次體檢，40歲以上的女性每半年請?？漆t(yī)生體檢一次，有必要時可定期做乳腺B超和X線攝片檢查。未絕經(jīng)的女性朋友在月經(jīng)干凈后3～4天檢查效果最佳。⑨正確對待乳腺疾病，發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊等問題時，應及時就診，以利于早期診斷、早期治療。
了解病癥，預知預防措施，在以后的工作和生活中，女性朋友才能有效的預防乳腺良性腫瘤，而且已經(jīng)乳腺良性腫瘤的治療一般的吃藥已經(jīng)不能解決，多要借助于手術。所以在此呼吁廣大的女性朋友關愛自己的身體，關注乳腺疾病。
